Si eres pensionista en España, vale la pena saber que hay varios beneficios disponibles para ayudarte con el aumento de los costos de vida.
Con el aumento del coste de la vida -desde los alimentos y las facturas de servicios públicos hasta el transporte y el alquiler- se está volviendo cada vez más difícil para las personas llegar a fin de mes, especialmente para los pensionados que normalmente sólo reciben una cantidad finita y ya no trabajan, por lo que no pueden complementar sus ingresos.
Los datos muestran que los pensionados son uno de los grupos de edad más vulnerables del país, particularmente porque también tienen que lidiar con la discriminación y las barreras tecnológicas, además de financieras.
Afortunadamente existen varias subvenciones y ayudas públicas a las que las personas mayores en España pueden acceder para hacerles la vida más fácil.
Es importante tener en cuenta que es posible que algunos de estos subsidios no estén disponibles para personas con pensiones en el extranjero.
Descuentos en tarifas telefónicas
Es importante que las personas mayores estén conectadas con sus familias, tanto por teléfono como a través de Internet, y afortunadamente existe ayuda financiera para ello en forma de vales de las compañías telefónicas.
Estos le permiten ahorrar hasta un 70 por ciento en las tarifas de registro de líneas individuales, así como descuentos en las tarifas mensuales, que pueden llegar hasta el 95 por ciento. Para poder optar al paquete principal de Telefónica Movistar debes acreditar que tus ingresos familiares no superan los 10.080€ al año y ser beneficiario de una pensión pública. Sin embargo, existen otras compañías de telefonía e Internet que ofrecen descuentos para jubilados con diferentes niveles de ingresos y requisitos.
Pagos de calefacción y electricidad.
Si te encuentras en una situación vulnerable, puedes solicitar una reducción en tus facturas de electricidad o calefacción. El bono social eléctrico y el bono social térmico podrán estar a tu disposición si cumples requisitos específicos como ganar menos de 1,5 veces el IPREM en 14 pagas. En 2026, esto equivaldrá a 12.600 euros al año.
El descuento aplicado puede cambiar según su situación y necesidades, pero normalmente podrá ahorrar hasta un 42,5 por ciento en sus facturas. Hay mayores descuentos para quienes cumplan circunstancias concretas como ser discapacitado, víctima de violencia de género o percibir el Ingreso Mínimo Vital. Puedes encontrar más información aquí.
Ayuda con pagos de alquiler
Aunque en España la mayoría de los pensionistas son propietarios de vivienda propia, se ha revelado que todavía hay un cinco por ciento que alquila. Si usted es uno de ellos, también se le puede conceder ayuda financiera para poder pagar su casa. Esta prestación es de un pago único de 525€ y está dirigida a todos los beneficiarios de una pensión de jubilación española no contributiva que sean titulares de un contrato de alquiler y no sean propietarios de una vivienda.
La vivienda tiene que ser su vivienda habitual y no puede tener ningún vínculo familiar con el arrendador. Puedes solicitarlo ante las autoridades competentes de tu región, Diputaciones Forales del País Vasco y Navarra, y las Direcciones Territoriales del Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso) de Ceuta y Melilla.
También puede haber otras ayudas para el alquiler a través del ayuntamiento local, por lo que vale la pena ponerse en contacto con ellos para averiguarlo.
Ayuda para vivir dependiente
Si vives solo o con tu pareja o familiar, en lugar de en una residencia, pero aún necesitas ayuda, podrás solicitar prestaciones de atención domiciliaria o centros de día. Tenga en cuenta que este tipo de ayuda normalmente solo está disponible para aquellos que han estado cotizando al sistema de seguridad social español, pero vale la pena consultar con las autoridades locales para ver cuáles son sus opciones si no lo ha hecho.
Recarga para reducir la brecha de género
Si eres mujer, recibes una pensión española y has tenido al menos un hijo, es posible que puedas obtener una pequeña bonificación añadida a tus cuotas mensuales con el objetivo de compensar el daño que has sufrido en tu carrera profesional a lo largo de los años. Esto puede deberse a que usted era el cuidador principal de sus hijos y, por lo tanto, su carrera sufrió un revés. El complemento este año se fija en 36,90 € mensuales por cada hijo que tengas.