Íntimamente comparte cinco consejos para piel más firme ¡Según lo dicho por expertos!
Come bien: Para empezar, los expertos de Toronto Plastic Surgeons sugieren algo simple. “Incorporar una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas, y los ricos en vitaminas C y E, pueden ayudar a proteger la piel y mejorar su textura y durabilidad”.
Beberse todo: “El agua mantiene el cuerpo hidratado y fresco y ayuda a mantener la elasticidad de la piel”, dice la gente de Pure Luxe Medical de California. “Las personas que beben grandes cantidades de agua tienen menos probabilidades de sufrir cicatrices, arrugas y líneas suaves, y no mostrarán tantos signos de envejecimiento como quienes beben poca. A medida que envejeces, a tu cuerpo le resulta más difícil retener agua, por lo que ayudas a que la piel se mantenga hidratada”.
Ejercítelo: “Existe evidencia de ejercicios faciales [can] agrandar y fortalecer los músculos faciales, para que el rostro se vuelva más firme y tonificado y tenga la forma de un rostro más joven”, dice Dr. Murad Alamprofesor de dermatología en Northwestern. Un comienzo sencillo es “esculpir las mejillas felices”. Sonríe sin mostrar los dientes. Junte los labios y luego sonría, forzando los músculos de las mejillas hacia arriba. Coloque los dedos en las comisuras de la boca y deslícelos hasta la parte superior de las mejillas; Mantenga 20 segundos.
Estar al día: El uso de pulsos eléctricos de bajo nivel para estimular los músculos faciales (la electroterapia no invasiva conocida como microcorriente) puede ser bastante beneficioso. explica esteticista Teresa Petersoncofundador de la marca de microcorrientes NuFace: “Esto ayuda a definir, levantar y tonificar visiblemente las áreas que tratas. También mejora la luminosidad de la piel y la apariencia de las arrugas al aumentar la producción de colágeno y elastina”.
Corbatas: Como señalan los expertos antienvejecimiento de StriVectin, “La piel del cuello es diferente a la piel de la cara. El cuello tiene menos tejido graso y colágeno, y menos glándulas sebáceas, por lo que esta piel puede parecer flácida, seca y arrugada. Sólo una crema para el cuello puede darle a esta delicada piel lo que necesita”.