La dedicación de Alia Bhatt a la aptitud física y el bienestar es evidente, como se ve en su perfil de Instagram. Con frecuencia proporciona vislumbres en sus rutinas de entrenamiento en sus plataformas de redes sociales. Incluso sus entrenadores de acondicionamiento físico ocasionalmente comparten ideas sobre sus esfuerzos durante las sesiones de entrenamiento.
En una entrevista reciente con el Indian Express, el entrenador de Alia Bhatt, Sohrab Khushrushahi, mencionó: “Alia es una de las personas más trabajadoras, y tengo un inmenso respeto por el esfuerzo que hace, cada vez”.
Sobre la pérdida de peso posterior al embarazo de Alia Bhatt, Sohrab Khushrushahi mencionó que su rutina de entrenamiento se modificó durante su embarazo. Él dijo: “Mucho dependería de cómo se sentía en un día en particular porque con las mujeres embarazadas, no hay dos días iguales. Siempre tuvimos un plan y un programa, pero los modificaríamos cuándo y dónde se requieren”.
Alabando sus esfuerzos genuinos, Sohrab Khushrushahi compartió: “Su esfuerzo siempre fue de primera categoría. Redactamos un poco las cosas para asegurarnos de que siempre estuviera bien. Nos centramos en el trabajo de la respiración y el piso pélvico con mucho entrenamiento de fuerza para asegurarnos de mantener nuestros niveles de fuerza”.
En una antigua entrevista con Vogue, Alia Bhatt compartió su mantra para bajar de peso, diciendo que comenzó con caminatas de 15 minutos y ejercicios de respiración como caminar, yoga, pilates, cardio ligero y entrenamiento de fuerza después de 12 semanas.
También compartió que la lactancia materna y la dieta la ayudaron y que consumió alimentos ricos en nutrientes y practicó el control de porciones. Su dieta incluía frutas frescas, verduras, granos integrales y proteínas. Alia pudo deshacerse de los kilos extra ganados durante el embarazo con dedicación y consistencia.
A continuación, Alia se verá en la película de YRF Spy Universe, Alpha junto a Sharvari, que se lanzará a finales de este año y en el director de Sanjay Leela Bhansali, Love & War opuesto a Ranbir Kapoor y Vicky Kaushal, programado para ser lanzado en marzo del próximo año.
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