Kelly Ripa es uno de los rostros más populares de la televisión matutina y aparece junto a su marido, Marcos Consuelosen Vive con Kelly y Mark. Mientras presentaba el programa de entrevistas, el programa de juegos Brecha generacional y su podcast “Let’s Talk Off Camera”, Kelly’s agenda repleta la llevó a encontrar la dieta que mejor funciona para ella.
¿Qué come Kelly Ripa en un día?
Durante un episodio del el bazar de Harper En la serie “Food Diaries” de marzo de 2020, Kelly reveló que antes no comía ningún alimento sólido. saliendo al aire cada mañana. En cambio, prefiere tomar un vaso de agua mezclado con sus verduras diarias, una taza de café con ghee mezclado y sus vitaminas diarias.
En el momento del vídeo, Kelly era copresentadora. Vivir con Ryan SeacrestOMS marcó su última transmisión en la serie en abril de 2023. Mark intervino para convertirse en su coanfitrión permanente, y la pareja ha estado dominando la programación televisiva matutina desde entonces.
Después de salir del aire cada día, el Todos mis hijos La alumna suele tomar su desayuno favorito.
“Cuando terminemos lo que tendré es una manzana verde cortada en trozos y luego le pongo dos cucharadas de mantequilla de almendras y una cucharadita de canela. Lo licuo todo, pongo las manzanas allí y luego lo como como si fuera una papilla, por así decirlo”, dijo. “Ese es mi primer alimento masticable del día”.
A continuación, Kelly toma lo que ella considera un brunch, ya que almuerza a “una hora tan extraña”. Por lo general, le gusta comer una ensalada grande llena de microvegetales con aguacate y nueces tostadas encima. Su elección de frutos secos va desde piñones, semillas de calabaza, nueces o anacardos.
Anteriormente, le encantaba comer tostadas de aguacate para el brunch y las llamaba la “base” de su dieta porque las comió constantemente durante un lapso de dos años. A veces freía un huevo y lo ponía encima o le añadía un poco de queso.
Para la cena, Kelly come una “versión más pequeña” de la misma ensalada que come en el almuerzo. Luego ha mezclado verduras asadas o cualquier verdura de temporada. Por lo general, también mezcla algún tipo de proteína vegetal, como tofu a la parrilla o tofu frito con tahini.
En cuanto a los bocadillos, el ganador del Emmy generalmente se limita a comer puñados de nueces, incluidos anacardos crudos, almendras crudas y pistachos crudos. “Nunca como más de un puñado, pero sí varios puñados al día”, dijo.
¿Kelly Ripa tiene comidas trampa?
Kelly compartió su opinión sobre las comidas trampa y si se desvía o no de su dieta.
“Trato de no consumir tantas comidas trampa, porque las comidas trampa conducen a un estilo de vida trampa”, explicó. “A mi edad actual, encuentro que prepararme requiere demasiado esfuerzo, así que simplemente me mantengo preparado”.
En ocasiones especiales y días festivos, Kelly tendrá dulces o golosinas.
“En mi cumpleaños, ¿tendré pastel? Por supuesto, no soy un monstruo”, dijo. “¿En Navidad como galletas? Sí, soy un ser humano. Lo que me permitiré es una deliciosa almendra cubierta de chocolate o un anacardo cubierto de chocolate… así que todavía siento que hay algo saludable allí”.