- El 15% de los adultos europeos tiene zumbidos en los oídos
- El audiólogo de Specsavers en Benidorm Jorge Martínez de Lizarduy Araico comparte sus consejos expertos sobre el manejo del tinnitus
Tinnitus, una enfermedad debilitante que afecta a 1 de cada 7 adultos en Europa[1]es la experiencia de percibir ruidos en el oído, a pesar de que no existan sonidos externos que lo provoquen.
Este Semana de concientización sobre el tinnitus (5 – 11 de febrero)los audiólogos de Specsavers en Benidorm arrojan luz sobre los signos y síntomas de la afección, resaltan su impacto en la vida diaria y brindan consejos expertos sobre cómo manejarla mejor.
Si bien los síntomas son individuales para cada persona, la sensación más común que reportan los pacientes se describe como un zumbido que, en casos graves, puede ser implacable. Otros sonidos reportados con frecuencia incluyen zumbidos, silbidos, tarareos, silbidos e incluso chirridos.
El tinnitus puede ocurrir en un oído (tinnitus unilateral) o en ambos oídos a la vez, siendo su inicio repentino o gradual, según la causa y el tipo.
A pesar de numerosos estudios, la causa directa del tinnitus sigue sin estar clara. Sin embargo, se sabe que hay una serie de factores que contribuyen a su aparición, incluida la pérdida de audición relacionada con la edad, la acumulación de cerumen, las infecciones de oído, la perforación del tímpano y la exposición a ruidos fuertes.
El tinnitus puede tener un gran impacto en la calidad de vida de una persona. Los síntomas pueden causar problemas para dormir, problemas para concentrarse y mal humor. Es más, un estudio reciente con más de 8.000 participantes encontró que las personas con tinnitus[2] tienen más probabilidades de sufrir depresión y ansiedad.
Jorge Martínez de Lizarduy Araico, audiólogo de Specsavers en Benidorm: ‘No existe una cura única para el tinnitus, pero existen métodos que pueden ayudar. El primer paso es comprender si el tinnitus se ve exacerbado por una afección médica, como una infección de oído, y luego tratar esa afección puede resolver los síntomas del tinnitus.
‘Hay muchas sugerencias sobre cómo tratar el tinnitus y se proponen muchos remedios alternativos, como vitaminas y suplementos como B12 y zinc. Sin embargo, el enfoque más común por parte de los profesionales incluiría el tratamiento de los síntomas mediante terapias sonoras y conductuales, como la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT) y la terapia cognitivo-conductual (TCC). Una dieta saludable y ejercicio, junto con técnicas de relajación, también son componentes comunes de los planes de tratamiento. Los ejercicios de relajación son una forma útil de minimizar el estrés y la preocupación que pueden derivarse del tinnitus. Las técnicas incluyen yoga, respiración profunda y meditación guiada.
El tinnitus puede afectar a cualquier persona, sin embargo es más común en personas con pérdida auditiva. Si cree que tiene tinnitus o ha notado cambios en su audición, reserve una prueba de audición gratuita con Specsavers en Benidorm. La tienda está ubicada en Calle Gambo 2, Benidorm y puedes llamar al 965 859 577 o visitar www.specsavers.es para solicitar un examen de audición o de la vista.
[1] https://cordis.europa.eu/article/id/435788-almost-15-of-europe-s-adults-have-a-ringing-in-their-ears-say-researchers
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9917824/
