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Los médicos asumieron durante mucho tiempo que el reposo en cama ayudaría a que el dolor de espalda se curara más rápido, pero cuando los investigadores realmente midieron los tiempos de recuperación, los pacientes a los que se les dijo que permanecieran activos se recuperaron más rápido que a los que se les dijo que se acostaran.

Las personas con un ataque reciente de dolor lumbar a quienes se les dijo que mantuvieran sus actividades habituales hasta donde el dolor lo permitiera se recuperaron más rápido que…

Hong Kong superó a Japón alrededor de 2013 al registrar la esperanza de vida más alta del mundo: las mujeres tienen ahora un promedio de 88,7 años y los hombres 83,3. Los investigadores no encontraron ningún secreto sobre la longevidad, pero la mortalidad inusualmente baja relacionada con el tabaquismo explica gran parte de su ventaja, mientras que los barrios densos, los servicios accesibles y el transporte público fuertemente subsidiado pueden ayudar a los residentes mayores a mantenerse activos.

La última estimación oficial de Hong Kong sitúa la esperanza de vida al nacer en 83,3 años para los hombres y 88,7 años para las mujeres. Ambas cifras para 2025…