Puede resultar alarmante encontrar un bulto en el seno. Pero comprender los próximos pasos puede proporcionarle conocimientos importantes.
En el seminario web de WebMD “Qué hacer cuando encuentra un bulto” Stephanie Bernik, MD, explicó los pasos que debe seguir. Habló sobre los cambios en los senos que deben controlarse, condiciones de salud distintas al cáncer de seno que podrían ser la causa, si los autoexámenes de los senos son útiles y más.
Bernik es jefe del servicio de mama en Mount Sinai West en Nueva York y profesor asociado de cirugía en la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai.
“Si encuentra una masa, no entre en pánico. Hay tantas cosas que pueden ser benignas (no cancerosas), especialmente en personas que están menstruando”, dice Bernik. “Pero ciertamente no ignore un hallazgo”.
Algunos hábitos de estilo de vida pueden reducir su exposición al estrógeno. Los niveles altos de estrógeno están relacionados con un mayor riesgo de cáncer de mama y otras afecciones de salud.
Una encuesta entre los asistentes a un seminario web encontró que el 40% reduce su exposición al estrógeno con el ejercicio regular. Le sigue el 27% que evita la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para aumentar el estrógeno.
Pregunta: Limito mi exposición al estrógeno al:
- Hacer ejercicio regularmente: 40%
- Evitar la TRH: 27%
- Reducir grasas en mi dieta: 20%
- Beber poco o nada de alcohol: 11%
En otra encuesta de un seminario web se preguntó sobre los riesgos conocidos de cáncer de mama. Ser mujer representó un riesgo de cáncer de mama para el 41% de los espectadores, en comparación con más del 30% que tiene cáncer de mama en su historia familiar.
Pregunta: Mis riesgos de cáncer de mama incluyen:
- Ser mujer: 41%
- Historia familiar: 32%
- Periodos de inicio anticipado: 13%
- Ser posmenopáusica y estar tomando terapia hormonal: 7%
- Inicio tardío de la menopausia: 4%
Es una manera de revisa tus senos para cambios. Si bien solía ser más popular, ahora los médicos advierten contra su uso excesivo.
“El problema que hemos encontrado con los autoexámenes de mama es que las personas tienden a sentir demasiado”, dice Bernik.
“Eso crea un falso positivo. Por ejemplo, si siente algo pero los médicos no ven nada, es posible que deba someterse a una cirugía para realizar un diagnóstico de tejido”.
Si bien es importante estar atento a cualquier cambio en sus senos, también es bueno comprender que también sentirá las áreas de grasa en sus senos durante un autoexamen. Es posible que estos no sean bultos peligrosos. Sentir demasiado puede generarle una ansiedad innecesaria.
“Nosotros decimos que debes barrer tus senos en la ducha. Asegúrate de no sentir nada obvio. Si sientes algo, no puedes ignorarlo”, dice.
Si encuentras una masa mamaria y has pasado por menopausiallame a su médico y programe un examen.
“La mayoría de los cánceres se producirán en mujeres posmenopáusicas”, afirma Bernik. “Pero el hecho de que seas joven no significa que no puedas contraer cáncer”.
Si no ha pasado por la menopausia, espere para ver si el bulto sigue ahí después de su próximo período. Si no desaparece, consulte a su médico.
¿Cómo afectan los implantes mamarios el riesgo de cáncer de mama?
¿Cuál es el vínculo entre el estrés y el cáncer de mama?
¿Cómo afecta la cirugía de reducción mamaria el riesgo de cáncer de mama?
Los implantes pueden hacer que parte del tejido mamario no quede claro cuando se realiza una mamografía. Con implantes, aunque sean de silicona, se sugiere hacerse más mamografías. Debería agregar una resonancia magnética al menos cada 3 años además de la mamografía de detección y/o una ecografía si tiene 40 años o más.
Hace varios años, teníamos implantes texturizados que eran principalmente de silicona. Fueron utilizados porque realmente mantenían su forma. Si bien era raro, estaban relacionados con el linfoma. Ya no usamos esos implantes. Pero tampoco nos apresuramos a eliminarlos a menos que haya un motivo. Si es así, esos implantes se retiran y se reemplazan por otros diferentes.
El estrés puede aumentar el riesgo de cáncer de mama, ya que provoca reacciones inflamatorias en el cuerpo. A nivel microscópico, esos factores afectan a las células, lo que aumenta el riesgo de cáncer. El estrés no es bueno para el cuerpo, no sólo en términos de cáncer de mama, sino para todos los sistemas de órganos.
Desea llevar un estilo de vida saludable llevando una dieta nutritiva, haciendo ejercicio, tratando de mantener el alcohol al mínimo y reduciendo el estrés. Todo esto ayuda a reducir el riesgo de cáncer.
Nada elimina el riesgo de cáncer de mama. Pero si tiene un riesgo genético de padecerlo, es posible que le realicen una mastectomía profiláctica. Esta es una cirugía que puede extirpar gran parte del tejido mamario. De esta manera, podemos reducir su riesgo en un 90%, que es menor que el de la población general.
¿Cómo saber si eres portador de BRCA?
¿Tener una tía con cáncer de mama aumenta su riesgo?
¿Por qué las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama a medida que envejecen?
Examinamos a mucha más gente para BRCA que antes porque el coste de las pruebas genéticas ha bajado. Puede realizar pruebas de detección de BRCA por alrededor de $250.
Algunas personas se hacen la prueba sólo para saber si son portadoras de la mutación o no. Pero, en general, se recomienda la prueba de detección si tiene:
- Cáncer triple negativo usted mismo
- Cáncer de mama masculino en tu familia
- Una historia de cáncer de mama y de ovario.
- Varios familiares que han tenido cáncer de mama.
En términos de su riesgo de cáncer relacionado con sus antecedentes familiares, nos gusta investigar un poco. Le preguntamos sobre otros cánceres en su familia por parte de padre y madre.
El hecho de que no tenga un familiar de primer grado con cáncer no significa que no tenga riesgo. Necesitas profundizar más en tu genética.
Los cánceres pueden saltarse una generación. Entonces puedes tener una madre que no tuvo cáncer de mama, pero es portadora. Puede que tenga tres hermanas, sus tías, con cáncer de mama. Hay que mirar la historia completa.
Las personas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama a medida que envejecen. Esto se debe a que, a medida que envejece, corre un mayor riesgo de sufrir todo tipo de cáncer. Esto se debe a que sus células son más viejas.
En tu cuerpo tienes herramientas de reparación. Siempre hay roturas en tu ADN, pero tu cuerpo tiende a arreglarlas. Si su cuerpo no logra reparar una rotura en su ADN, eso puede causar cáncer. A medida que envejecemos, hay más roturas de este tipo en el ADN porque las células son más viejas y no funcionan tan bien.
¿Existe un mejor o peor momento de tu ciclo para hacerte una mamografía?
¿Deberías hacerte una ecografía anualmente con una mamografía si tienes senos densos?
¿Debería hacerse mamografías mientras viva?
Normalmente no tenemos tiempo mamografías a tu ciclo. Pero el mejor momento para hacerse una mamografía probablemente sea entre los días 7 y 14 de su ciclo. Es difícil predecir eso porque los ciclos a veces pueden tener algo que los desvía. Por eso, las personas tienden a programar mamografías en cualquier momento de su ciclo.
Si tiene senos densos, sus recomendaciones de ultrasonido y mamografía variarán un poco según el estado en el que se encuentre. Algunos estados incluirán una declaración en la mamografía si hay tejido mamario denso. Luego, debe hablar con su médico para ver si es necesario realizar exámenes adicionales.
Si tiene tejido mamario denso, algunos estados agregan automáticamente una ecografía. Pero varía, así que lea siempre su mamografía. Si dice “heterogéneamente denso” en cualquier parte de su mamografía, también debe solicitar una ecografía.
Si se espera que viva más de 5 años, los cirujanos de mama sugieren que sigamos realizando pruebas de detección de cáncer de mama. Las pautas dicen que puedes detenerte en los 75 años, pero la gente vive mucho más que eso. Estas directrices a gran escala se centran en la población general y no en la persona como individuo.
Incluso si las pautas dicen que no necesita pruebas de detección, debería considerar hacerlo. Incluso si tiene 85 años. Si todavía está sano, debe seguir haciéndose las pruebas de detección.
Vea una repetición del seminario web de WebMD “Qué hacer cuando encuentra un bulto”.
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