Soy un gran fan de sal marina natural y magnesio. La sal no sólo es importante en los alimentos, sino que el agua salada es un ingrediente cada vez más popular en los productos para el cuidado de la piel para una piel más sana. Esta receta combina magnesio con una solución de agua salada para crear un spray de sal marina que nutre la piel.

Sal marina y agua salada tienen una larga historia de uso en diversas recetas de belleza y terapias para la piel. Incluso tiene su propio nombre: talasoterapia (también conocido como uso terapéutico del agua salada). Ya sea que tenga piel sensible, propensa al acné o piel seca, el agua salada para la piel puede ser útil.

Beneficios para la piel del agua salada

Muchas personas parecen notar menos acné, una tez más clara y una mejor textura de la piel después de usar sal en la piel. Los exfoliantes con sal o un baño de sal son algunas formas populares de incluir esto en su rutina de cuidado de la piel. También me gusta este suave spray de sal marina porque permanece en la piel para nutrirla continuamente.

Entonces, ¿qué hace que el agua del océano sea tan buena para la piel? Dado que el agua salada es naturalmente antimicrobiana, puede ayudar con las bacterias que causan el acné. También es una rica fuente de oligoelementos naturales como calcio, magnesio y potasio. Y si hablamos de sal del Mar Muerto, tiene una proporción mucho mayor de diversas sales de cloruro y bromuro y otros minerales.

Mencioné antes eso exfoliantes de sal son una forma popular de obtener los beneficios para la piel de la sal marina. Estos ayudan a exfoliar las células muertas de la piel, aumentan el colágeno y pueden ayudar con los puntos negros. Sin embargo, los exfoliantes con sal suelen ser demasiado fuertes para el rostro, por lo que prefiero reservarlos para los exfoliantes corporales. Aún puedes obtener muchos de los mismos beneficios exfoliantes de un spray para la piel con agua salada.

Agua salada para diferentes tipos de piel

El agua salada puede ser tendencia en lo que respecta al cuidado de la piel, pero no es la opción perfecta para todos. Si tienes sequedad o ciertas afecciones de la piel puede que te resulte irritante. Sin embargo, muchas personas descubren que los minerales curativos de la sal ayudan con la piel irritada. Si no está seguro, puede probar con un parche de prueba antes de frotarlo por toda la cara.

Algunos dermatólogos recomiendan no lavarse la cara con agua salada, pero creo que eso es tirar al bebé con el agua del baño. Las culturas han utilizado el agua salada con fines terapéuticos durante miles de años. Los estudios han examinado sus beneficios para problemas musculoesqueléticos como la artritis y problemas de la piel como la psoriasis.

Un ensayo clínico realizado en 2005 analizó los beneficios de bañarse en el Mar Muerto sobre las lesiones de psoriasis. Los investigadores informaron una mejora de casi el 76% en los síntomas de la psoriasis. En un estudio similar de 2007, los pacientes con psoriasis experimentaron una mejora de más del 95% en los síntomas. Aún más impresionante, los resultados después del tratamiento duraron aproximadamente 23 semanas con efectos positivos persistentes durante aproximadamente 33 semanas.

Otros estudios han analizado el agua salada para detectar el eczema. Estos estudios informan una mejor inflamación y menos grietas en la piel de los pacientes con eczema.

Algunas personas reportan buenos resultados. para la caspa y también reduce la acumulación del cuero cabelludo.

Otro estudio analizó el uso de baños de agua salada para la EB, un trastorno cutáneo poco común pero doloroso que causa ampollas. Los pacientes con EB informaron tener un 91% menos de dolor y vieron grandes mejoras en el olor y la secreción de la piel. Si bien la mayoría de nosotros no tendremos que lidiar con esta enfermedad, ¡esto demuestra cuán poderosa puede ser el agua salada para la piel!

Cómo el agua salada beneficia la piel grasa

Una de las formas más populares de utilizar lavados con agua salada es para pieles grasas. Cuando nuestra piel comienza a producir un exceso de grasa, esto puede provocar granos y brotes. Debido a que el agua salada seca y cura, la hace perfecta para pieles grasas. Además es antimicrobiano para combatir las bacterias patógenas de la piel.

Cómo utilizar agua salada para la piel

Sin embargo, no querrás usar demasiada agua salada, especialmente si tienes piel normal a seca. Intente seguir su rocío de agua salada con una crema hidratante para una hidratación adicional. Algunas fuentes recomiendan comenzar a usar un limpiador o tónico de agua salada solo unas pocas veces a la semana.

Mucha gente simplemente mezcla agua del grifo y sal de mesa para hacer una versión casera. ¡Esto no es lo mismo que obtener los beneficios de bañarse en sal marina! No comer sal de mesa y tampoco es mi primera opción como spray salino. Este spray combina agua filtrada o destilada (o té de hierbas) con sal marina rica en minerales o sal del Himalaya. Algo finamente molido se disuelve más fácilmente.

No olvides el magnesio

También agrego sales de Epsom o escamas de magnesio a mi spray de sal. Ambas son excelentes fuentes de magnesio y maravillosas para la piel. Si bien la sal marina tiene trazas de magnesio, agregar magnesio realmente aumenta los beneficios para la piel.

Además de sus beneficios de belleza, este spray marino deja la piel con una sensación de frescura y luminosidad. Puede servir como tónico facial o como spray nutritivo para toda la piel. Si nunca has probado la sal en la piel, ¡te animo a que pruebes esta receta sencilla y económica!

Spray de sal marina para una piel sana

¡El agua salada para la piel es una práctica ancestral! Este spray nutritivo ayuda a equilibrar la piel con magnesio y sal marina rica en minerales.

Producir

Instrucciones

• Agregue sal y sal de Epsom o hojuelas de magnesio a un poco de agua en una olla pequeña. Calienta suavemente y revuelve hasta que la sal se disuelva por completo.

• Deje enfriar y agregue aceites esenciales si los usa.

• Guárdelo en una botella con atomizador de vidrio en un lugar fresco.

Notas

Usar: Agite bien y rocíe sobre un algodón y úselo como tónico o rocíe ligeramente la piel. ¡También me encanta usar esto después de nadar!

Agregue más beneficios a base de hierbas a su spray

Las hierbas calmantes como la caléndula, la lavanda y la manzanilla son buenas adiciones. Puedes hacer un té con ellos, luego colar y agregar sal. Esto durará entre 1 y 2 semanas en el refrigerador. Para obtener una versión más estable, intente agregar algunos hidrolatos. Simplemente disuelva la sal en 3/4 taza de agua caliente, luego agregue 1/4 taza de hidrosol una vez que la mezcla se haya enfriado.

¿Utilizas agua salada para la salud de la piel? ¡Comparte tu experiencia a continuación!