Necesita tener erecciones regularmente para mantener su pene en forma. «Básicamente, hay que ejercitarlo», dice el Dr. Tobias Kohler, profesor asistente de urología en la Facultad de Medicina de la Universidad del Sur de Illinois.
Para mantener un tono saludable, el músculo liso de la pene debe enriquecerse periódicamente con oxígeno mediante la avalancha de sangre que hincha el pene y lo pone erecto, dice Kohler.
Si los hombres son físicamente capaces de tener una erección, pero nunca tienen erecciones durante el día (tal vez se encuentran en circunstancias muy poco eróticas durante mucho tiempo), no deben preocuparse. El cerebro Tiene incorporada una función de mantenimiento automático del pene.
Impulsos de la cerebro provocar erecciones durante el soñando fase de dormir, llamada fase REM. No importa si estás teniendo sexo caliente sueño o una pesadilla de apocalipsis zombie: su pene se endurece durante ese período del ciclo de sueño.
Pero algunos hombres son físicamente incapaces de tener erecciones, como aquellos que han sufrido un traumatismo en los nervios involucrados o que tienen nervios o sangre daños a los buques causados por diabetes.
«Si no hacen nada para mantener erecciones normales, su pene se acortará», dice Kohler. Sin erecciones regulares, el tejido del pene puede volverse menos elástico y encogerse, acortando el pene entre 1 y 2 centímetros.
Un dispositivo como una bomba de vacío, que obliga al pene a hincharse con sangre, puede ayudar a los hombres con problemas físicos de erección a mantener un pene sano, dice Kohler.
Entre los hombres, no existe una relación constante entre el tamaño del pene flácido y su longitud total en erección.
En un estudio de 80 hombres, los investigadores encontraron que los aumentos desde la longitud fláccida hasta la erección variaban ampliamente, desde menos de un cuarto de pulgada hasta 3,5 pulgadas más.
Cualquiera que sea la importancia clínica de estos datos, la importancia en el vestuario es considerable. No se puede dar por sentado que un tipo con un pene grande y flácido crezca mucho más con una erección. Y el hombre cuyo pene parece pequeño podría tener una erección sorprendentemente grande.
Un análisis de más de mil mediciones tomadas por sexo El investigador Alfred Kinsey muestra que los penes flácidos más cortos tienden a ganar aproximadamente el doble de longitud que los penes flácidos más largos.
Un pene que no gana mucha longitud con una erección se conoce como «ducha», y un pene que gana mucho se dice que «crece». Estos no son términos médicos y no existen umbrales científicamente establecidos para determinar qué es un «duchador» o «creciente».
Los datos de Kinsey sugieren que la mayoría de los penes no son exhibidores ni cultivadores extremos. Alrededor del 12% de los penes ganaron un tercio o menos de su longitud total con una erección, y alrededor del 7% duplicaron su longitud cuando estaban en erección.
Muchos hombres consideran que la parte inferior del glande (cabeza) del pene y la parte inferior del eje son las más sensibles al placer sexual.
Los investigadores pidieron a 81 hombres sanos que calificaran la sensibilidad erótica de diferentes áreas de su cuerpo, incluido no sólo el pene sino también zonas como el escroto, anopezones y cuello.
La parte inferior del glande y la parte inferior del eje tuvieron el índice de sensibilidad más alto para una mayoría significativa de hombres, seguidas por la parte superior del glande, los lados izquierdo y derecho del glande, los lados del pene, la parte superior del eje, y prepucio (para la minoría de hombres incircuncisos). Los hallazgos del estudio fueron reportados en el Revista Británica de Urología Internacional en 2009.
Los estudios demuestran que el pene pierde sensibilidad constantemente a medida que los hombres envejecen, aunque es difícil decir exactamente en qué medida. Esto se debe a que diferentes investigadores han utilizado diferentes formas de estimular el pene y medir la sensibilidad.
En general, la sensibilidad del pene se mide por la mínima cantidad de estimulación que un hombre puede sentir. Esto se llama «umbral sensorial».
A pesar de las diferencias entre los estudios, los datos muestran una clara tendencia cuando se toman en conjunto. A partir de los 25 años la sensibilidad empieza a disminuir. La disminución más pronunciada de la sensibilidad se observa entre los 65 y 75 años.
Lo que no está tan claro es si los hombres realmente notan una pérdida de sensibilidad a medida que envejecen.
Kohler dice que si son conscientes de ello, sus pacientes rara vez lo mencionan.
«Es una queja muy rara», dice. «Por otro lado, las dificultades con las erecciones y la dificultad para lograr la eyaculación son mucho más comunes».
Los vibradores no son sólo para mujeres. También funcionan en el pene. De hecho, la vibración es tan efectiva en el pene que a menudo los hombres con lesiones de la médula espinal pueden eyacular con la ayuda de un vibrador médico especial. Para este tipo de tratamiento, el vibrador normalmente se coloca contra la parte inferior de la cabeza del pene.
«Los vibradores de grado médico no son necesariamente más potentes», dice Kohler. Los vibradores están sintonizados para estimular partes del sistema nervioso implicadas en la eyaculación. «Trabajan en frecuencias o amplitudes que son más específicas del [nerve] caminos.»
La mayoría de los hombres no necesitan un vibrador médico para provocar un orgasmo. Kohler dice que cuando los pacientes lo ven por eyaculación retardada (dificultad para alcanzar el orgasmo), sugiere que prueben con un masajeador personal vibratorio comprado en una tienda.
Aunque los vibradores suelen ayudar a los hombres con problemas de eyaculación, no es necesario tener ningún tipo de condición médica para utilizar uno. Podrías hacerlo sólo por diversión.
«La mayoría de los hombres estarían orgullosos de saber que su pene es el doble de largo de lo que creen», dice Kohler.
Esto se debe a que la mitad de la longitud del pene está dentro del cuerpo. Así como no ves todo un gran roble sobre el suelo, no ves la raíz de tu pene metida dentro de tu pelvis y unida a tu hueso púbico.
Como se ve en un resonancia magnética En la imagen, un pene erecto tiene forma de boomerang.
El piel La parte de su pene alberga una comunidad diversa de bacterias.
Lance Price, PhD, y Cindy Liu, PhD, investigadores del Instituto de Investigación de Genómica Traslacional, en Flagstaff, Arizona, utilizaron pruebas genéticas para identificar las bacterias que se encuentran en los penes de los hombres. Su estudio mostró que había un total de 42 tipos únicos de bacterias que habitaban la piel del pene.
«Vemos que el cuerpo humano es esencialmente un ecosistema», dice Price.
Pero los penes circuncidados y no circuncidados no tienen la misma variedad y abundancia de bacterias, mostró el estudio. Los investigadores primero analizaron muestras de los penes de 12 hombres que planeaban circuncidarse. Se tomaron muestras y se analizaron nuevamente después de que los hombres fueran circuncidados.
Después circuncisión, había menos tipos de bacterias en el pene de los hombres. Muchos de los tipos de bacterias que se encuentran son menos comunes o están ausentes después circuncisión eran anaeróbicos, lo que significa que no necesitan oxígeno para crecer.
El pliegue interno del prepucio es una membrana mucosa, como el interior de los párpados de una persona. Price dice que ciertas bacterias anaeróbicas prosperan en ese ambiente pero no en piel seca.
«Lo comparo con la tala de un bosque», dice Price. «Recibirás mucha más luz solar y cambiarás drásticamente el medio ambiente».
El estudio se realizó en Uganda y todos los hombres estudiados eran ugandeses.
Liu dice que esperaría ver alguna variación en los tipos de bacterias que se encuentran en los hombres en otras partes del mundo. «Creo que ciertamente hay variedad incluso entre los propios hombres ugandeses», afirma.
Pero los investigadores están menos interesados en estudiar las bacterias del pene del mundo que en comprender los cambios provocados por circuncisión.
Su investigación podría ayudar a explicar por qué la circuncisión se ha relacionado con un menor riesgo de contraer VIH. Una teoría es que las bacterias anaeróbicas pueden provocar que el sistema inmunológico responda de una manera que haga que las células sean más vulnerables a la infección por VIH.
En todo el mundo, aproximadamente entre el 37% y el 39% de los hombres de 15 años o más están circuncidados, según un informe de 2016 publicado en Métricas de salud de la población.
Las tarifas varían mucho según la religión y la nacionalidad, según el informe. Casi todos los varones judíos y musulmanes del mundo tienen penes circuncidados y juntos representan casi el 70% de todos los varones circuncidados a nivel mundial.
Algunas investigaciones muestran que la circuncisión puede tener beneficios para la salud. Por ejemplo, los hombres circuncidados pueden tener menos probabilidades de transmitir enfermedades de transmisión sexual a sus parejas femeninas o de desarrollar enfermedades del pene. cáncer.
Una declaración de política de 2012 de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) afirma: “La evaluación de la evidencia actual indica que los beneficios para la salud de la circuncisión masculina en recién nacidos superan los riesgos y que los beneficios del procedimiento justifican el acceso a este procedimiento para las familias que lo eligen. Los beneficios específicos identificados incluyeron la prevención de infecciones del tracto urinario, el cáncer de pene y la transmisión de algunas infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH”. Esta declaración también ha sido respaldada por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos.
En los últimos años, varios estudios han demostrado que los hombres circuncidados tienen menos probabilidades de infectarse por el VIH. La OMS y ONUSIDA recomiendan ahora la circuncisión masculina como medida de prevención del VIH. «Hay pruebas convincentes de que la circuncisión masculina reduce el riesgo de infección por VIH adquirida por vía heterosexual en los hombres en aproximadamente un 60%», afirma la OMS.
