No hay necesidad de consultar a un cirujano plástico cuando existen maneras sencillas y fáciles de lograr y mantener una tez joven. Estos cinco consejos de expertos pueden ayudarle la piel luce más joven.
Proteger
Los rayos del sol pueden envejecer tu piel prematuramente. Entonces, como explica la Academia Estadounidense de Dermatología, cuando esté afuera puede “proteger su piel buscando sombra, cubriéndose con ropa protectora contra el sol, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV, y usando protector solar de amplio espectro. , SPF 30 (o superior) y resistente al agua”.
Hidratar
Según la Clínica Mayo: “Sin agua, los órganos, incluida la piel, no funcionan correctamente. Si estás deshidratado, las células de la piel se vuelven menos resistentes y parecen secas, tirantes y escamosas. Con el tiempo, es mucho más probable que la piel seca se arrugue. Para mantener una piel sana y joven, es esencial beber cantidades adecuadas de agua (al menos ocho vasos al día).
Descansar
“Tus horas de sueño son el mejor momento de curación para tus células”, dicen los expertos en piel de Pond’s. “Cuando duermes, tu cuerpo y tu piel tienen tiempo de repararse. La regeneración celular se duplica durante el sueño y el cuerpo produce más colágeno, que la piel necesita para mantenerse joven”.
Hidratar
“Tan pronto como salgas del baño, aplica una capa de crema hidratante en tu cuerpo para sellar la humedad en tu piel”, dice la Facultad de Medicina de Harvard. “Una crema más espesa puede ser más calmante y menos irritante para la piel seca y sensible. No te olvides tampoco de tu cara. Utilice un humectante facial diseñado para su tipo de piel: seca, grasa o mixta”.
Revitalizar
Más allá de simplemente tratar tu piel suavemente (evitando, por ejemplo, jabones fuertes y duchas largas y calientes, que eliminan la grasa de la piel), una buena idea es utilizar un producto que contenga retinol. Según la Clínica Cleveland: “El retinol tiene muchos beneficios antienvejecimiento y para aclarar la piel. El retinol aumenta el grosor y la elasticidad de la piel, ralentiza la producción de melanina, reduce la inflamación y previene la obstrucción de los poros”.