No salgo a comer fuera todo el tiempo, pero cada vez hay más restaurantes que ofrecen menús saludables, es más una opción. Hace años solo había un restaurante en mi pequeño pueblo que realmente disfrutaba. ¡Pedí su sopa de camarones casi siempre!
Finalmente, pasó a estar bajo una nueva dirección y abrió con un nuevo menú. Esto no sería un problema si no fuera por una cosa: su deliciosa sopa de mariscos. Sabía que necesitaba tomar el asunto en mis propias manos. Antes de olvidar el sabor de esa deliciosa sopa, decidí intentar recrearla.
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Crear sopa de camarones
En ese momento, el pueblo donde vivía tenía acceso limitado a mariscos de calidad. Decidí usar camarones como base en lugar de mariscos más caros y difíciles de encontrar como cangrejo o langosta. Ahora que vivo en la costa puedo elegir, pero todavía prefiero esta versión de sopa de camarones. Y si en tu zona no hay buenas opciones de mariscos, ahora hay lugares como éste que le enviará mariscos capturados en estado salvaje.
No puedo creer que no haya intentado recrear esta receta antes, ya que es relativamente cara en los restaurantes y probablemente tenga algo de ingredientes cuestionables de todos modos. ¡Ahora podemos disfrutar de esta sopa favorita en casa cuando queramos!
¿Cuál es la diferencia entre bisque y sopa?
Bisque se define como un pedacito de cielo.
Bien, técnicamente es una sopa francesa cremosa, con sabor y a base de caldo. A menudo se prepara con caldo de mariscos como base y verduras salteadas y en puré para darle espesor y sabor. Aunque el término “bisque” puede referirse a cualquier tipo de sopa cremosa, el bisque original y auténtico lleva caldo y puré de mariscos. La sopa de pescado, por otro lado (como la sopa de almejas), es espesa y con trozos.
Esta es la sopa auténtica más económica que he podido hacer. He descubierto que los camarones suelen ser fáciles de encontrar y económicos (incluso capturado en estado salvaje). Si lo prefieres, puedes utilizar langosta, cangrejo o mariscos.
Me encanta tanto esta sopa cremosa de camarones que puedo comerla sola. Aunque tradicionalmente se sirve más como aperitivo.
Bisque de camarones sin lácteos
Esta receta contiene lácteos, por lo que, tal como está escrita, no sería buena para personas con alergia o sensibilidad a los lácteos. Sin embargo, puedes sustituir la crema por leche de coco espesa en esta receta. Cambiará ligeramente el sabor y la textura, pero aún así creará un buen producto terminado.
Naturalmente, no contiene gluten, así que no te preocupes. Algunas recetas usan harina para todo uso para espesar, pero las zanahorias y el apio agregan espesor aquí.
Ideas para decorar
Dado que la sopa tiene una base cremosa agradable, las guarniciones añaden un contraste visual y de textura. Puedes agregar unas ramitas de perejil encima o una pizca de sal kosher. Las cebolletas picadas también son un buen toque. Y si tienes unos picatostes saludables, también están buenos. Si te gusta la sopa picante, siempre puedes agregar un poco de pimienta de cayena por encima.
Caldo de pollo versus caldo de mariscos
Originalmente escribí esta receta con caldo de pollo ya que es a lo que tuve acceso. Aunque tradicionalmente se elabora con marisco o caldo de gambas. Cualquiera de las opciones sabe bien, solo depende de tus preferencias.
Si no puede encontrar caldo de camarones saludable, es muy fácil preparar el suyo propio. Guarda las cáscaras de las gambas de tus gambas y saltéalas en un poco de aceite. Luego agregará unas tazas de agua y sal y cocinará a fuego lento antes de colar. Algunas personas añaden condimentos como romero o laurel al agua de cocción. Aquí tienes una fácil receta de caldo de camarones si necesitas uno.

Receta sencilla de sopa de camarones
Una deliciosa sopa cremosa con camarones y sabores sutiles de chalotas, zanahorias y apio en una base de caldo. ¡Nutritiva y deliciosa!
Porciones
Nutrición
información nutricional
Receta sencilla de sopa de camarones
Cantidad por porción (1 porción)
calorías 552
Calorías de grasa 495
% Valor diario*
Gordo 55g85%
Grasa Saturada 35g219%
Grasas trans 0,5 g
Grasa Poliinsaturada 3g
Grasa Monoinsaturada 14g
Colesterol 165mg55%
Sodio 755mg33%
Potasio 324mg9%
carbohidratos 9g3%
Fibra 1g4%
Azúcar 5g6%
Proteína 6g12%
vitamina a 3649 UI73%
Vitamina C 3mg4%
Calcio 107mg11%
Hierro 1mg6%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Notas
- También puedes usar cangrejo, langosta o cualquier combinación de tus mariscos favoritos. ¡La sopa de langosta también es una comida deliciosa!
- Si le gusta la sopa más espesa, reduzca el caldo y la crema a 1 y 1/2 taza cada uno.
¿Tienes una receta de sopa favorita? ¿Te importaría compartir? ¡Deja un comentario y háznoslo saber!