Desde que nuestra familia se mudó cerca de la playa Hace varios años, nos encontramos allí mucho. Si bien estoy totalmente a favor de una exposición saludable al sol, lo ideal es que las quemaduras solares no formen parte de eso. Ahora rara vez me quemo, pero cuando lo hago me gusta usar remedios naturales para calmar la zona. ¡Estos cubitos de hielo para quemaduras solares utilizan ingredientes calmantes para la piel que ayudan a que las quemaduras solares se curen aún más rápido y brindan un alivio rápido!

Siendo irlandés, estaba acostumbrado a untarme protector solar (o a quemarme gravemente) cuando era más joven. Desde que cambié mi dieta y utilicé suplementos específicos, he notado una gran mejora en mi tolerancia al sol. ¡Eso no significa que hornee durante horas seguidas!

Una vez que haya alcanzado mi límite, cubriré mi piel o buscaré algo de sombra. Rara vez uso algo de mi protector solar casero. La exposición moderada y saludable al sol es importante para obtener suficiente vitamina D (que tiene muchos beneficios propios). Si bien no tengo miedo de tomar el sol, tengo cuidado de no quemarme. Sin embargo, a veces, a pesar de las mejores intenciones, se producen quemaduras solares.

Cubitos de hielo calmantes para quemaduras solares

A lo largo de los años, se me han ocurrido varios aerosoles refrescantes y remedios naturales diferentes para calmantes quemaduras solares. Sin embargo, solo duran un tiempo en el refrigerador antes de que se echen a perder. Y aunque son rápidos de preparar, todavía tengo que mezclarlos cada vez que los necesito. Uno de mis remedios favoritos para las quemaduras solares es el aloe vera fresco, ya que es rápido y fácil.

Sin embargo, si no tienes tu propia planta de aloe vera, estos cubos calmantes son la mejor opción.

Antes de profundizar en qué contiene cada ingrediente, quiero aclarar por qué elegí los cubitos de hielo a base de hierbas. Obviamente, el hielo se siente bien en la piel cálida y quemada por el sol, pero muchos expertos en salud lo desaconsejan. Sin embargo, se recomiendan duchas frías y compresas.

La idea es que el hielo actúe como vasoconstrictor, reduciendo el flujo sanguíneo al área y retardando el tiempo de curación. Agregar hierbas que aceleran la curación y son vasodilatadoras (aumentan el flujo sanguíneo) ayuda a resolver ese problema. Además, proporciona un alivio refrescante.

gel de aloe vera

El primer ingrediente de estos cubitos de hielo a base de hierbas es el gel de aloe vera. Es un elemento básico en muchos remedios para las quemaduras solares e incluso lo encontrará en todas las farmacias y grandes almacenes. Sin embargo, no me refiero a las cosas de color verde brillante llenas de conservantes fuertes.

Mi forma favorita de obtener aloe vera es directamente de la planta. Puedes encontrar detalles sobre cómo cosechar tu propio aloe vera aquí. Si no tienes una planta de aloe puedes comprar alguna. gel de aloe vera con conservantes naturales.

El aloe vera tiene ácido salicílico y magnesio que trabajan juntos para aliviar el dolor. También contiene aloína, que tiene suaves propiedades protectoras de los rayos UV. El aloe se siente refrescante en la piel, calma la inflamación y proporciona una sensación suave y resbaladiza para hidratar la piel dañada.

consuelda

Esta maravillosa planta recibe el sobrenombre de tejido óseo por su asombrosa capacidad para curar huesos rotos con tanta rapidez. También es bueno para las articulaciones doloridas y la piel dañada. consuelda Estimula la reparación de tejidos y ayuda al cuerpo a formar células cutáneas sanas. Esta hierba también calma la inflamación y ayuda a calmar y curar la piel dañada. Al igual que la raíz de malvavisco, es un demulcente que ayuda a crear una barrera protectora sobre los tejidos.

Caléndula

Utilizo caléndula en todo, desde productos para el cuidado del bebé hasta ungüento para estrías al té. Es una hierba suave ideal para todo tipo de afecciones de la piel. Alivia la inflamación y ayuda con cortes, quemaduras, erupciones cutáneas, quemaduras solares y cortes. Caléndula También ayuda a limpiar y mover el líquido linfático y mejora la circulación sanguínea.

Lavanda

Al igual que la caléndula, la lavanda es una hierba suave y útil para calmar la piel. Lo encontrarás en esta avena exfoliante exfoliación de la piel y esta refrescante Té helado de lavanda y melocotón. Si bien uso a menudo el aceite esencial, la hierba de lavanda también es un elemento básico en mi botiquín.

La lavanda ayuda a desinfectar heridas y cortes y actúa como analgésico para calmar el dolor. Se usa con frecuencia para quemaduras para ayudar a que la piel sane más rápido y aliviar la picazón. La lavanda también estimula la circulación en la piel para promover una curación más rápida y un mejor flujo sanguíneo.

Malvavisco

malvavisco resbaladizo es otra hierba calmante para la piel en esta receta. Cubre y refresca la piel irritada mientras la humedece. Las raíces, hojas y flores de malvavisco se utilizan para calmar la inflamación. Si tienes malvaviscos creciendo en tu jardín, puedes usar las hojas y flores para esta receta. De lo contrario, las raíces también son una gran opción.

Menta

El último ingrediente de estos cubitos de hielo que calman las quemaduras solares es la menta. También es el ingrediente clave en mi Spray refrescante de bricolaje. La menta es rica en mentol y tiene la capacidad única de sentir calor y enfriamiento al mismo tiempo. La menta es un vasodilatador y estimula la circulación, lo que puede provocar una sensación de calor. Sin embargo, si la menta se usa junto con ingredientes frescos o fríos, se siente refrescante en la piel.

¡Me encanta usar menta para ayudar a aliviar el calor de una dolorosa quemadura solar!

No es necesario que utilices todas las hierbas de esta receta, pero recomendaría al menos utilizar aloe vera, menta y alguna de las otras hierbas calmantes. Solo asegúrese de que el total de hierbas sume ? taza. Todos trabajan juntos para ayudar a aliviar y calmar el daño de las quemaduras solares.

¿Cuál es tu remedio preferido para las quemaduras solares? ¡Deja un comentario y háznoslo saber!