En los últimos años, los estudios han demostrado que dieta, estrés, falta de sueño, obesidady inflamación intestinal todo puede aumentar Alzheimer riesgo de enfermedad en algunos individuos.
Ahora parece que la luz artificial exterior durante la noche también podría ser un factor, especialmente para aquellos menores de 65 años.
Investigadores del Centro Médico de la Universidad Rush en Illinois compararon mapas de contaminación lumínica en 48 estados de EE. UU. con registros médicos de las mismas áreas y encontraron una estadísticamente significativo Relación entre la contaminación lumínica y el Alzheimer.
«Mostramos que en EE.UU. existe una asociación positiva entre la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer y la exposición a la luz durante la noche, particularmente en aquellos menores de 65 años», dice El científico médico Robin Voigt-Zuwala.
«La contaminación lumínica nocturna, un factor ambiental modificable, puede ser un factor de riesgo importante para la enfermedad de Alzheimer».
Para los mayores de 65 años, la contaminación lumínica estaba por delante de factores de riesgo como el abuso de alcohol, la enfermedad renal crónica, y depresiónSin embargo, todavía estaba por detrás de otros factores de riesgo, incluidos diabetes y hipertensión.
Esto cambió en el caso de las personas de 65 años o menos: en este caso, la contaminación lumínica fue el principal factor de riesgo de Alzheimer entre los evaluados en el estudio. Esto indica que las personas más jóvenes son aún más susceptibles a los daños causados por la luz durante la noche.
No está claro exactamente qué hay detrás de este vínculo, que no prueba una relación causa-efecto directa, pero ya sabemos lo importantes que son el sueño y los ritmos circadianos. A la buena saludy lo disruptiva que es la luz artificial potencialmente puede ser A esas rutinas.
«Ciertos genotipos, que influyen en la aparición temprana de la enfermedad de Alzheimer, afectan la respuesta a los factores estresantes biológicos que podrían explicar la mayor vulnerabilidad a los efectos de la exposición a la luz nocturna». dice Voigt-Zuwala.
«Además, las personas más jóvenes tienen más probabilidades de vivir en zonas urbanas y tener estilos de vida que pueden aumentar la exposición a la luz durante la noche».
El sueño es vital para cerebros en crecimientoy ha sido previamente vinculado al riesgo de demencia y Otras enfermedades.
Desde la llegada de la luz eléctrica en el siglo XIX, la tendencia a aumentar los niveles de luz artificial ha Sólo ha ido en una direccióny hay evidencia clara de que está interfiriendo con nuestros patrones de sueño.
Los hallazgos son un recordatorio del costo potencial de nuestro estilo de vida moderno, que hay que equilibrar con todos los beneficios que nos brinda la luz nocturna. Se cree que más del 80 por ciento de la población mundial se ve afectada por la contaminación lumínica.
«El conocimiento de la asociación debería permitir a las personas, en particular a aquellas con factores de riesgo de enfermedad de Alzheimer, realizar cambios sencillos en su estilo de vida». dice Voigt-Zuwala.
«Entre los cambios que se pueden implementar fácilmente se encuentran el uso de cortinas opacas o el uso de antifaces para dormir. Esto resulta útil especialmente para quienes viven en zonas con mucha contaminación lumínica».
La investigación ha sido publicada en Fronteras en neurociencia.