Si vives en Mallorca y te gusta el fitness probablemente te hayas topado con Amy Lauren. Un día después de ganar su último Aptitud física en bikini títuloNos conocimos en Coco’s Deli. En lugar de dormirse en los laureles, estaba corriendo por su concurrida cafetería, atendiendo a los clientes, tomando pedidos y dando instrucciones a un nuevo miembro del personal. Debo admitir que me llevé una grata sorpresa.
Para aquellos que no te conocen, ¿podrías presentarte?
AL: Soy una chica que está súper interesada en Fitness y nutrición, y me apasiona eso. Otro elemento es que tengo a Coco, Una cafetería saludable para desayunar, almorzar y tomar un brunch en PortalsPara mí es muy importante poder proyectar mi amor por la comida sana y Coco’s me permite hacerlo. Solía ser cliente aquí. Cuando me hice cargo del lugar, decidí traer algunas de las tendencias de comida estadounidense a la isla. Suelo pasar tiempo en Los Ángeles y cuando comencé a dirigir este lugar, todo giraba en torno a la dieta cetogénica, así que decidí introducir platos cetogénicos en mi menú también. También quería centrarme en el marketing, así que traje la idea de las imágenes impresas en los cafés, etc.
Mi “Somos un Matcha al día” El negocio se basa en mezclas ceremoniales de Matcha procedentes de Japón. También tengo una Canal de Youtube que comencé durante la pandemia. Se centraba en los entrenamientos en casa. Con el paso de los años, esto se convirtió en Charla de modauna serie de podcasts centrados en la salud y el bienestar, con algunas excepciones en las que también entrevisto a personas locales interesantes. Por último, soy Una modelo de fitness en bikini y acabo de ganar mi cuarto título en otras tantas competiciones.
Por eso estamos aquí. ¡Enhorabuena una vez más! Cuéntame, ¿cómo y por qué empezaste a practicar bikini fitness?
AL: Gracias. De joven fui golfista profesional. Dejé la escuela para competir profesionalmente, con una condición de mis padres: también tenía que estudiar algo. Así que elegí el fitness y la nutrición. Tras el divorcio de mis padres, dejé el golf y me dediqué al entrenamiento personal, literalmente buscando clientes pegando mis folletos en las farolas de todo Portals. Comencé con solo tres clientes, ellos me recomendaron más y a partir de ahí todo fue creciendo. Tras una dolorosa ruptura, esta vez la mía, empecé a competir. Lo hacía por mí, pero también por todas las chicas que no estaban seguras de sí mismas y necesitaban un empujón de confianza. Si yo podía, ¡todas podían! Mi última competición fue una regional, en Tarragona, el 1 de septiembre. Gané el primer puesto por cuarta vez.
Te ves increíblemente en forma. ¿Cómo te preparas para una competición como esa?
AL: Gracias. Entreno diariamente en Mega SportAntes de cada competición también practico poses en Fit Club, como bien, sin privarme de algún capricho de vez en cuando, y planifico bien.
Nos conocimos en un evento del Día Internacional de la Mujer, donde hablaste sobre llevar cinco diarios. Tu lema, “¡Simplemente ponte las pilas!”, me inspiró a mí también a hacer algunos cambios en mi vida.
AL: ¡Me alegro oír eso! Es necesario estar organizado Hacer lo que hago, pero también hay que amarlo y permitirse vivir un poco. No peso mi comida, no soy como un robot en todo esto.
¿Cuales son tus planes para el futuro?
AL: En cuanto a la condición física, si me siento bien y listo, Participaré en una competición internacional de Bikini Fitness, que se celebrará en Alicante en octubre. En cuanto a mis otros negocios, Tengo abejas en Alemania Y pronto traeré a Mallorca mi miel orgánica cruda mezclada con Matcha ceremonial de primera calidad que mencioné anteriormente. ¡Así que estén atentos!
¿No hay límites para tu espíritu emprendedor? Gracias por tu tiempo.
AL: Jajaja… No habrá, ¡Mientras haga lo que amo! ¡Gracias por venir!