He escrito bastantes artículos sobre el cuidado natural del cabello a lo largo de los años. Recetas como acondicionador nutritivo y tratamientos capilares a base de hierbas Para un cabello más saludable. Sin embargo, un cabello saludable comienza con la salud del cuero cabelludo. Este aceite para el crecimiento del cabello ayuda a nutrir el cuero cabelludo y es ideal para quienes padecen pérdida y rotura del cabello.

Originalmente escribí esta receta para hombres que pueden notar que el cabello se les cae con la edad. Sin embargo, muchas mujeres también buscan productos para el cabello que cuiden su salud. El exceso de peinado, los peinados ajustados (como las trenzas apretadas), las herramientas de peinado con calor, los problemas de tiroides, la alopecia androgenética y el embarazo pueden contribuir a la caída del cabello.

Más de la mitad de las mujeres sufren pérdida de cabello en algún momento. Es posible que ni siquiera tengas el cabello ralo, pero quieras que te crezca más.

Comencé a experimentar con métodos naturales para estimular el crecimiento del cabello después de un embarazo. Me di cuenta de que este aceite para el crecimiento del cabello sería igual de efectivo para los hombres que desean evitar la caída del cabello. No importa quién seas, si notas que tu cabello no es tan abundante como antes, la buena noticia es que existen opciones naturales.

Fomentar el crecimiento saludable del cabello

Como ocurre con todo lo demás, la base de un cabello sano es una dieta saludable. Los nutrientes como la biotina y el colágeno ayudan a que todo tipo de cabello se mantenga sano y fuerte. Los expertos recomiendan centrándose en las vitaminas B, vitamina C (para la producción de colágeno), ácidos grasos Omega-3 y vitaminas D y A.

Y si tienes deficiencia de hierro, esto también puede influir. El hierro es necesario para que haya un flujo sanguíneo saludable a los folículos pilosos. Intento obtener la mayor cantidad posible de nutrientes de los alimentos integrales, pero los suplementos pueden ayudar a compensar las deficiencias. Cuando obtenemos la nutrición suficiente, podemos ayudar a reducir la rotura del cabello, las entradas y las puntas abiertas.

La hidratación y los minerales también son muy importantes. Si notas que tienes el cabello seco, encrespado o el cuero cabelludo seco, es posible que necesites beber más agua. Puedes leer mi receta para un tratamiento hidratante. bebida mineral aquí.

Tratamiento con aceite para el crecimiento del cabello

Si tus rastas necesitan un poco más de cuidado, un tratamiento natural para el cuero cabelludo puede ser la solución. Existe una variedad de aceites naturales que estimulan el crecimiento rápido y fácil del cabello. Algunas opciones populares incluyen aceite de almendras, aceite de argán, aceite de coco y aceite de jojoba. Para quienes padecen alopecia, la vitamina E puede ayudar a reducir el daño oxidativo en el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello.

Si bien hay muchas opciones, en esta receta utilizo:

• Aceite de ricino – Se utiliza para desintoxicar el cabello en remedios como las compresas de aceite de ricino. También lo he utilizado para espesarlo y alargarlo. y pestañasNo solo ayuda con la caída del cabello, sino que también estimula considerablemente su crecimiento. ¡Mi cabello creció 3,8 cm en un mes después de usarlo dos veces por semana!
• Aceite de semilla negra – Aceite de semilla negra Tiene muchos beneficios, pero es especialmente maravilloso para el crecimiento del cabello. Puede ayudar a remediar algunas infecciones fúngicas que provocan la caída del cabello y también puede ayudar a evitar el debilitamiento del cabello en primer lugar. Puede usarlo internamente o tópicamente, solo pruebe una pequeña cantidad en la piel de la parte interna del brazo antes de usarlo en un área más grande. El aceite de semilla negra puede ser irritante para algunas personas.
• Aceite de romero – Bien conocido por su capacidad para estimular el crecimiento del cabello, el romero a menudo se agrega a los tratamientos para el crecimiento del cabello. y champúsAgregar una pequeña cantidad aporta un aroma agradable y aumenta la eficacia de la receta al reducir la inflamación y la caspa.
• Aceite esencial de lavanda – También es excelente para la salud de la piel y el crecimiento del cabello. Ayuda a suavizar el aroma de las semillas de comino negro y el romero para crear un aroma refrescante.

El aceite de árbol de té y de menta también son útiles, pero yo personalmente no los usé en mi receta. Puedes agregar unas gotas de aceite de árbol de té si lo deseas para ayudar con la caspa, el cuero cabelludo graso o cualquier problema de hongos. La menta ayuda a estimular el cuero cabelludo y aumenta el flujo sanguíneo para el crecimiento del cabello.

Aceite de oliva y cayena opcional

La pimienta de cayena ayuda a mejorar la circulación sanguínea y es un remedio popular para la caída del cabello y los músculos doloridos. Si quieres incorporarla a tu aceite para el crecimiento del cabello, es fácil hacer una infusión. Esto es lo que necesitarás:

1. Añade los ingredientes en la parte superior de un quemador doble y deja reposar durante aproximadamente una hora.
2. También puedes hacer una infusión solar. Simplemente deja la cayena y el aceite en un frasco de vidrio al sol durante unos días.
3. Cuela la pimienta de cayena y reserva el aceite para usarlo en tu receta de aceite para el crecimiento del cabello.

¿Te gusta esta receta? Aquí hay 11 consejos para tener un cabello más sano y evitar la caída del cabello.

¿Qué productos usas tú (o los hombres de tu vida) para el cabello? ¿Cuáles son tus consejos para tener un cabello más abundante y saludable?