Tanto con hijos como con una carrera, las madres trabajadoras parecen tenerlo todo. Pero la «doble culpa» de tener un trabajo y una familia es una carga debilitante que muchas madres ambiciosas luchan por superar. A medida que se acerca el Festival de las Luces, ahora es el momento de que las mujeres de todo el mundo aclaren su conciencia y salgan de las sombras, escribe la entrenadora ejecutiva Rita Chowdhry.
A principios de este año, la presentadora de The One Show, Alex Jones, admitió que hacer malabarismos con la televisión y los compromisos familiares la hacía sentir “culpable”. No poder acostar a los niños todas las noches “me rompe el corazón”, dijo la presentadora galesa a Women and Home UK.
Jones, de 47 años, no está solo. Según un estudio realizado en 2024 entre 2.000 mujeres, hasta tres cuartas partes de las madres se preocupan por ser buenas madres, y la culpa de volver al trabajo después de la maternidad afecta a muchas.
Dina, una clienta mía desde hace mucho tiempo, es una de ellas. Ella se acercó a mí durante un momento crucial de su vida. Dina se describió a sí misma como (y claramente lo era) una madre devota, con su identidad profundamente ligada a ser la mejor madre que podía ser. Sin embargo, estaba abrumada por la misma «culpa de madre» que Jones y otros han experimentado. La culpa empezó a afectar su vida profesional y familiar; intentaba ser todo para todos, pero en el proceso se estaba descuidando a sí misma.
A primera vista, Dina lo tenía todo: un buen trabajo y una familia feliz y saludable. Significaba que no podía identificar fácilmente lo que faltaba en su vida o por qué se sentía tan estancada. Aunque recientemente había sido ascendida al equipo de liderazgo superior (donde no solo era la más joven sino una de las dos únicas mujeres), luchaba por tener confianza en su propia voz. Y a menudo se encontraba poniendo excusas para evitar mayores avances, insegura de su potencial: los signos reveladores del síndrome del impostor. Pero lo que empeoró las cosas fue la culpa que sentía al pensar en dedicar más tiempo a su carrera, por temor a que fuera a expensas de sus hijos.
En nuestra primera sesión, comenzamos con un profundo ejercicio de autoconciencia, que le permitió a Dina explorar sus valores fundamentales, creencias y fortalezas sin explotar. Al principio fue difícil, pero poco a poco empezó a enfrentar los desafíos que había evitado durante mucho tiempo y llegó a una poderosa conclusión: si bien había sido un pilar de apoyo para su familia, había descuidado por completo su propio crecimiento.
Su avance se produjo cuando descubrió su “por qué”: el sentido de propósito innato que la impulsó a seguir adelante. Una vez que lo hizo, Dina utilizó su mentalidad de triunfador para seguir adelante y descargar la culpa que había estado cargando durante tanto tiempo. En lugar de temer el cambio, empezó a verlo como un camino hacia el crecimiento.
Mientras continuábamos nuestro trabajo, Dina aprendió a aprovechar sus fortalezas y establecer metas audaces y ambiciosas. Cada desafío cambió su forma de pensar de temer el fracaso a ver posibilidades. En los meses siguientes, su crecimiento fue notable. Fue ascendida tres veces, completó su certificación de nivel 6 del Chartered Institute of Marketing, se convirtió en fideicomisaria de un banco de alimentos y se convirtió en una solicitada oradora del panel. Lo más importante es que lo logró sin sacrificar la relación con sus hijos ni sentirse culpable por su desarrollo. Encontró el equilibrio que había estado buscando. Sus hijos ahora la vieron como un modelo a seguir y apoyaron plenamente su viaje transformador.
Mirando retrospectivamente su progreso, todavía me sorprende la transformación. Pasó de ser una mujer reticente a usar su voz y abrumada por la culpa materna a una líder reconocida y oradora principal.
Los logros de Dina sirven como recordatorio de lo que significa redescubrir tu luz y hacia dónde te lleva. Y a medida que se acerca Diwali, no hay mejor momento para encontrar nuestros propios “por qué” y salir de las sombras. El Festival de las Luces trata sobre el triunfo de la luz sobre la oscuridad y del bien sobre el mal. Pero también se trata de nuevos comienzos y transformación, y de superar obstáculos de la misma manera que lo hizo el Señor Rama después de derrotar al rey demonio, Ravana.
Rita Chowdhry es una coach corporativa y formadora DISC avanzada reconocida mundialmente. Después de hacer la transición de una carrera docente, fundó Savranuna empresa galardonada de coaching y consultoría que trabaja con individuos y empresas para mejorar el desempeño. Desde entonces, ha recibido numerosos premios, entre ellos el de Pequeña Empresa del Año (2016), Mejor Mujer de Negocios (2017) y Mujer Mundial del Año (2024).
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