Hace siglos, las brujas y los chamanes murmuraban las maldiciones con la intención de difundir enfermedades. Hoy, ciertos alimentos en las redes sociales pueden tener el mismo propósito.
No estamos hablando de compartir afirmaciones dudosas sobre tratamientos de quack y dietas de moda, sino más bien información que exagera amenazas a nuestra salud. A través del poder de la sugerencia, estos postes pueden desencadenar síntomas reales, que van desde Tics similares a Tourette hasta dolores de cabeza, dolor muscular, desmayos e incluso deterioro cognitivo.
Que las expectativas negativas pueden influir en nuestra salud ya está bien establecida, se llama «Efecto nocebo» Y existe un interés creciente en cómo puede pasar de persona a persona. Los científicos han demostrado que el fenómeno puede ser altamente transmisible, extendiéndose a través de conversaciones cara a cara, blogs y, lo más preocupante, las redes sociales.
«La información en línea puede difundir los efectos de nocebo más rápido y más lejos de lo que ha sido posible», dice Kate Faasse en la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sydney, Australia. «Esto da mucho miedo, dado la cantidad de personas que buscan información de salud en Internet y a través de las redes sociales en particular».
Las respuestas contagiosas de nocebo son tan comunes que puede haber experimentado una usted mismo: ¿alguna vez fue testigo de alguien vómito y luego sintió náuseas? Afortunadamente, investigaciones recientes ofrecen nuevas formas de protegernos de estos virus mental.
El efecto de placebo es opuesto
Incluso si nunca ha oído hablar de la respuesta de nocebo, probablemente estará familiarizado con su contraparte, el efecto placebo. En muchas situaciones, esto puede hacer que las personas se sientan mejor como resultado de la mera expectativa de alivio. Tomando una píldora simulada presentado como …