Anna: “Un consejo de que yo Verdaderamente cree Todo propietario de negocios debe escuchar sobre la autoestima en el liderazgo es que su valor no se mide por completo por su productividad. Los líderes más efectivos no los que más hacen, pero los que más empoderan.
“Porque cuando tu funcionar Desde un lugar de autoestima en lugar de ese agotamiento y agotamiento, eres mucho más capaz de liderar con claridad, confianza y compasión “.
P: En un mundo que a menudo glorifica la cultura ajetreada, ¿cómo pueden los líderes replantear el descanso como una herramienta para la inclusión, el empoderamiento y la equidad a largo plazo en el lugar de trabajo?
Anna: “En el mundo de los negocios de ritmo acelerado de hoy, esta cultura de ajetreo se pone en un pedestal. Y es algo a lo que debemos alcanzar y demostrar que son emprendedores, ¿sabes? ¿Pero cómo pueden los propietarios de negocios cambiar esta mentalidad y reconocer el poder del descanso?
“La cultura ajetreada prospera en este mito que más horas son más éxito, cuanto más eran haciendo, cuanto mejor sea el resultado. La ciencia dice lo contrario. El descanso no es solo la recuperación; Es combustible para la creatividad. Es combustible para la toma de decisiones. También nos permite tener más resistencia. Entonces, cuando estamos quemados y cuando estamos cansados, somos menos capaces de acceder a esa parte de nuestro cerebro que es creativa, toma de decisiones y resistente.
“Los dueños de negocios pueden cambiar esta mentalidad al ver el descanso como una inversión en lugar de una indulgencia. Es un verdadero cambio de mente allí: el descanso es una inversión. No es una indulgencia, es una necesidad, es una necesidad. Reconocer que el trabajo excesivo conduce a rendimientos decrecientes también es realmente importanteporque toma esa necesidad de luchar de él, y comienza a valorar el descanso.
“El agotamiento crónico reduce la efectividad. Si está viendo que su fuerza laboral se siente con piso y agotado, es reconociendo que es que exagerado que está disminuyendo lo que la gente son capaces de hacer. Priorice el éxito sostenible sobre esos picos de productividad a corto plazo que pueden parecer impresionantes a corto plazo, pero en general, verá esta lenta goteo de la productividad “.
P: ¿Qué estrategias de liderazgo inclusivas pueden adoptar los propietarios y líderes de negocios para apoyar el bienestar y construir una cultura que evite activamente el agotamiento y apoye diversas necesidades?
Anna: “Algunas de las estrategias simples pero efectivas que los propietarios de negocios y los líderes pueden implementar para crear esa cultura laboral más saludable son, Primero y principalmodelando esos comportamientos saludables. Entonces, los líderes que priorizan el descanso y los límites, estos son los líderes que están dando permiso a sus equipos para hacer lo mismo.
“En segundo lugar, hemos obtenido ese estímulo a la seguridad psicológica. Por lo tanto, haga que sea seguro para cualquier empleado pedir ayuda, y aún más, solo para admitir en ese momento de luchar. Eso significa eliminar cualquier sentido de miedo o juicio para alentar esas conversaciones.
“El tercero es normalizar los descansos. Esto es realmente importante. Pueden ser descansos cortos y frecuentes. En realidad, estos Aumentar la productividad. Entonces, creo que a veces podemos temer que tomar descansos significa que las personas se alejan de esa productividad. Pero la ciencia muestra que las interrupciones aumentan la productividad y la claridad mental. Y fomenta una cultura dónde Al alejarse del escritorio no es visto como flojo. Así que de nuevo, liderando con el ejemplo.