Descubrir que usted tiene cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) suele ser abrumador. Y también lo es contarles a otros sobre su diagnóstico.
Es posible que le preocupe cómo reaccionarán los demás. Es posible que no desee que sus amigos y familiares se preocupen o que lo traten de manera diferente, dice Jacob Sands, MD, especialista en cáncer de pulmón del Dana-Farber Cancer Institute y portavoz de la American Lung Association.
Pero hablar de ello es importante. Sus amigos y familiares pueden ofrecerle el apoyo que necesita, como un hombro en el que apoyarse, transporte al consultorio del médico o un par de manos adicionales en casa.
Entonces, ¿cómo se lo haces saber a la gente? No existe un solo camino correcto. Pero los siguientes pasos pueden ayudar a que la conversación sea más fácil para usted y sus seres queridos.
1. Decide a quién quieres contarle
No es necesario que se lo digas a todos de inmediato. Puede resultar útil anotar primero a todas las personas a las que desea notificar y cuándo desea decírselo.
Su lista puede incluir:
- Cónyuge o pareja. A menudo son la primera persona a la que querrás contárselo. En muchos casos, su pareja es su sistema de apoyo y cuidador cuando se somete a tratamientos.
- Hijos y nietos. Pueden sentir cuando algo anda mal, por eso es importante decirles la verdad. “Yo tenía 13 años cuando mi padre falleció de cáncer de pulmón”, dice Jill Feldman, a quien le diagnosticaron NSCLC en 2009. “Por mi experiencia, sabía que yo también tenía que ser abierta y honesta con mis hijos”.
- Amigos y familia. También pueden ofrecer apoyo y un sentido de comunidad.
- Empleadores y compañeros de trabajo. En algún momento, es posible que necesite tiempo libre o cambios de horario. Tenga en cuenta que la ley federal les prohíbe discriminar a los pacientes con cáncer de pulmón. Necesitará hablar con alguien de su departamento de recursos humanos.
2. Considere cómo quiere dar la noticia
Cuando comparta su diagnóstico en persona, querrá encontrar un lugar tranquilo y privado para hablar abiertamente. Es posible que desee tener a un ser querido, como su cónyuge, a su lado para brindarle apoyo.
En muchos casos, es posible que no tenga el tiempo, la energía o el deseo de hablar con todos individualmente. También puedes decirle a la gente:
- En un grupo. Solo asegúrate de que todos estén allí antes de comenzar. “A mitad de contarle a mi grupo de estudio bíblico muy unido, alguien entró y descarriló la conversación”, dice Conneran.
- A través de un ser querido. Pida que una persona de confianza se lo cuente a los demás. Hágales saber qué y cuánto desea compartir.
- Por correo electrónico, mensaje de texto o un sitio web. Puede mantener a las personas actualizadas por correo electrónico o mensaje de texto. O configure un sitio web, como CaringBridge. “Envié un correo electrónico a los padres de los amigos de mis hijos para que no recibieran información errónea”, dice Feldman. Incluye cómo te gustaría que la gente respondiera; es posible que prefiera no recibir llamadas. O diga que no puede responder a todos individualmente.
3. Comparte tu diagnóstico
A menudo es difícil contarles a otras personas sobre su diagnóstico, pero los siguientes pasos pueden ayudar. También es posible que desee consultar a su médico, terapeuta, trabajador social o pediatra para que le aconseje.
- Asegúrese de comprender bien su diagnóstico. La gente le hará preguntas sobre su cáncer. Debería poder decirle a la gente si su cáncer es curable y cuáles son los objetivos de su tratamiento, dice Sands.
- Decide cuánto quieres compartir. No tienes que contarle todo a todo el mundo. Piense en qué información desea revelar y cómo responderá si alguien plantea un tema delicado, dice Win Boerckel, coordinador del programa de cáncer de pulmón de CancerCare. Puedes decir: “Sé que entenderás que me siento incómodo con eso en este momento”.
- Adapte su enfoque. Usted conoce mejor a sus seres queridos, por lo que puede anticipar cómo se desarrollará la conversación. Conneran sabía que la conversación sería diferente con cada uno de sus hijos adultos. “Mi hijo es un ingeniero con mentalidad técnica. Quería saber todos los detalles sobre mi enfermedad y mi plan de tratamiento”, dice. “Pero mi hija es más emocional. Quería tener la seguridad de que estaría bien”.
- Explique qué apoyo necesita. La mayoría de la gente quiere echar una mano, pero no saben por dónde empezar. Dígales lo que necesita, como alguien que pasee a su perro o un amigo al que pueda llamar a cualquier hora. También puede designar a un ser querido para que se encargue de las solicitudes de ayuda.
- Tenga información y recursos listos. Lo más probable es que no pueda responder todas las preguntas. Tenga a mano papel y lápiz para poder mantener una lista de las preguntas que desee hacerle a su equipo de atención médica.
- Busque comentarios. Verifique para asegurarse de que comprendan lo que está diciendo y pregúnteles si tienen alguna pregunta. “Hay que asegurarse de estar en la misma página”, dice Boerckel.
4. Esté preparado para cualquier reacción
Las personas reaccionan a las noticias sobre el cáncer de diferentes maneras y sus respuestas pueden tomarlo por sorpresa. Algunas personas querrán ayudar de inmediato, mientras que otras necesitarán tiempo.
En el caso del cáncer de pulmón, la enfermedad también conlleva un estigma. “La gente dirá: ‘¿fumaste?’ o ‘No sabía que fumabas’”, dice Feldman. “Se siente como vergüenza y culpa, y es estresante”. Tenga preparada una respuesta, como por ejemplo: “No importa cómo contraje el cáncer; Necesito tu apoyo ahora mismo”.