Los médicos asumieron durante mucho tiempo que el reposo en cama ayudaría a que el dolor de espalda se curara más rápido, pero cuando los investigadores realmente midieron los tiempos de recuperación, los pacientes a los que se les dijo que permanecieran activos se recuperaron más rápido que a los que se les dijo que se acostaran.
Las personas con un ataque reciente de dolor lumbar a quienes se les dijo que mantuvieran sus actividades habituales hasta donde el dolor lo permitiera se recuperaron más rápido que…