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Bethenny Frankel les dio a sus seguidores un desglose de sus hábitos alimenticios en un nuevo video compartido en su Instagram el jueves con la leyenda: «¿Cómo me mantengo tan delgada?»

La primera regla de la fundadora de SkinnyGirl para mantener su cuerpo en forma es priorizar cómo consumirá el consumo de calorías de sus días.

“Entonces elijo mis lugares”, mencionó. «Si sé que voy a ir a algún lugar loco de donas o perritos calientes, es posible que no coma la comida que viene antes».

Bethenny Frankel habló sobre los secretos y técnicas para mantenerse delgada en un nuevo video de Instagram. Instagram/@bethennyfrankel
Frankel dijo que no come mucho antes de salir a comer comida como donas o pizza. Instagram/@bethennyfrankel
También cuida sus funciones y no «come en exceso». ?Instagram

En cambio, la mujer de 53 años dijo que comerá una comida “suave” para no “comer en exceso” la comida chatarra.

También controla sus partes y señala que solo comerá unos pocos bocados para satisfacer su antojo.

“No voy a consumir todas las donas, ni todos los hot dogs, ni toda la pizza”, mencionó. «En realidad estás probando todas las cosas, sin consumir nada».

«En realidad estás probando todo, sin comer nada», dijo. Steven Hirsch
La estrella de “RHONY” dijo que nunca se da atracones de comida.

La alumna de “Real Housewives of New York City” explicó que todavía come “una gran cantidad”, por lo que puede experimentar el sabor del plato pero “nunca se dará un atracón”.

“Nunca como hasta el punto en que estoy llena”, dijo, y agregó: “Nunca, pero sí con frecuencia. No me gusta la sensación de estar lleno. Es incómodo. Entonces, si nunca comes hasta saciarte, serás de calidad”.


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«También como lentamente y mastico lentamente», dijo mientras comía una golosina de chocolate. «Mastico mis comidas por completo».

Frankel ha criticado abiertamente la cultura de la dieta e incluso publicó su libro, «Naturally Skinny», en 2009, en el que guía a los lectores sobre cómo «liberarse de toda una vida de dieta».

“Mastico completamente mi comida”, dijo. bethennyfrankel/Instagram
Frankel lleva mucho tiempo en contra de la cultura de dieta. bethennyfrankel/Instagram

En 2022, la presentadora del podcast “Simply B” admitió que no entrena, aunque sí mantiene un estilo de vida activo.

“Así que no entreno. Hago lo que puedo cuando puedo”, mencionó en un video de TikTok en ese momento.

“Haré snowboard si puedo, surfearé si puedo, paseo por la playa siempre que puedo, como quiera que elija. [to] dormir primero. Dormir es la prioridad número uno”.

Ella escribió su famoso libro, «Naturally Skinny» en 2009 para ayudar a las mujeres a salir de sus hábitos tóxicos de pérdida de peso. Instagram/@bethennyfrankel
Anteriormente compartió que no entrena. bethennyfrankel/Instagram

También dijo que “estar cómoda es una prioridad”.

Frankel compartió que solía hacer un programa de pérdida de peso continuo cuando tenía 30 años y pesaba 20 kilos más que ahora.

“Como lo que necesito, pero nunca me doy atracones y no hago ejercicio. No hago pesas”, mencionó. “Creo que con firmeza”.