-Brian Tracy
Los objetivos y el establecimiento de metas y el deseo o la intención de alcanzar dichas metas y objetivos es, sin duda, la pieza más imperativa del rompecabezas cuando se intenta lograr algo que valga la pena en la vida. Y como Brian Tracy ha señalado aquí, de hecho es el acto de dar el primer paso y luego seguir adelante lo que separará a los ganadores de los perdedores. Definir claramente qué es lo que quieres es donde todo comienza y ¡la pérdida de peso no es diferente! La potencia de tus objetivos y el poder de tu intención te ayudarán totalmente a tener claridad y agudeza al delinear tus metas. Así que si realmente quieres lograr una Pérdida de Peso permanente, ¡debes verte completamente ‘delgado’ o ‘más liviano’ con absoluta lucidez! Te puede suceder. Lo has oído antes; la vida es un viaje no un destino…
Disfruta el viaje, pero sabe a dónde vas, ¡es más fácil llegar!
Cepillarse los dientes, lavarse el cabello, ‘aparecer’ regularmente al trabajo y dormir son rituales habituales, son prácticas diarias que promueven o brindan seguridad, seguro, funcionalidad o la oportunidad de seguir teniendo o usando algo que probablemente desee. mantener… Dejar de hacer estos rituales y se produce decadencia, colapso o desempleo, lo que sólo provoca una espiral descendente de acontecimientos desagradables. Aunque esto suene un poco gracioso, la realidad es que tu cuerpo funciona o DESfunciona de la misma manera, practica diariamente rituales proactivos efectivos y ta…da… o logras, mantienes o logras el objeto u objetivo deseado. El ejercicio y la nutrición son a menudo temas desconcertantes, normalmente envueltos en un velo de misterio, pero no tienen por qué estarlo. El conocimiento y la aplicación del conocimiento no son lo mismo; son bastante separados y distintos. Saber cómo hacer algo y hacerlo es donde se traza la línea y tener una intención, junto con un objetivo, actúa como el proverbial conductor detrás del volante… y colocar la intención en la mente subconsciente es como pisar el acelerador, lo que a su vez produce acción u OBJETIVO.
¿Recuerdas cuando eras joven y deseabas tanto algo que nada más importaba? Lo que te impulsó fue el deseo y si realmente obtuviste ese ‘objeto’ de deseo, bueno, esa fue la intención que te impulsó a salir y conseguir o “recibir” ese objeto. Las metas u objetivos motivan y generan empuje, ya sabes… ese impulso, son el vapor que te despierta, te pone a trabajar, te ayuda a concentrarte y ayuda en el proceso de logro. La emoción unida al objetivo es el combustible para el logro. Desarrolla un sentido de propósito, una razón y combina ese propósito con tu deseo y tu intención estimulada emocionalmente, pon este deseo, intención y propósito por escrito y ya que estamos hablando de pérdida de peso, este podría ser ese deseo. Con precisión enfocada por láser, imagine una ‘visión clara’ de cómo se ve a sí mismo en condición de ‘lucha’, a esto lo llamamos “visualizar” y permanezca enfocado usando todos estos componentes y adivine qué… Sucederá… Sí, tiempo, paciencia. Se requiere perseverancia, esfuerzo y acción, pero cosecharás lo que siembras, es un hecho infalible. Refuerzo positivo, ahora esta es la siguiente fase… Cualquier sugerencia que plantes en tu mente subconsciente se utiliza, si es negativa…. Resultados negativos, si es positivo… ¡Resultados positivos! Si sabe qué hacer, pero parece que no logra hacerlo, probablemente haya estado dando mensajes negativos o contradictorios a su mente subconsciente. Los comportamientos producidos por el condicionamiento subconsciente se denominan más comúnmente hábitos. Afortunadamente, puedes reprogramar tu mente subconsciente con instrucciones positivas y convertirte en una criatura de hábitos positivos, con la misma facilidad con la que puedes convertirte en víctima de hábitos negativos. Todo comienza con una decisión consciente y unos objetivos escritos.
Atención a la intención
La mente… Es algo terrible… ¡desperdiciar eso es! Siempre me sorprenden las similitudes que todos compartimos y, por otro lado, me sorprende lo diferentes que somos. Tan simple, pero tan complejo… y cuando se trata del ejercicio de nuestras capacidades mentales, pues aquí es donde unas dan señales de maestría y otras, ¡como si un gigante dormido yace dormido! He trabajado con miles de personas a lo largo de los años y lo que es notable es que en todos los programas de entrenamiento y nutrición que he diseñado para propósitos tan únicos, casi todos caen en mentalidades distintivas similares, ya sea que posean el deseo y la intención. lograr algo grandioso; ¡o sienten que están perdiendo algo que desean con todas sus fuerzas conservar! La condición sine qua non o resultado es que, si quieres estar en una forma increíble, todo lo que tienes que hacer es tomar una decisión y “tener la intención” de lograr tu objetivo. Construyes ese cuerpo de tus deseos estableciendo metas y centrando tu atención en ellas. Poner en marcha esta intención atenta es la acción positiva necesaria para impulsaros hacia adelante y hacia arriba. El ejercicio y la alimentación adecuada son sólo dos componentes de la matriz de este programa y, con toda honestidad, si no sintoniza adecuadamente ese enfoque, el mejor de los programas o intenciones no eliminará la tendencia natural al “rescate”. antes de que llegue el éxito. La autoderrota es la “mata-de-gigantes” en lo que respecta al éxito. Todo el concepto de establecer metas y tener objetivos a los que aspirar funciona porque activa el mecanismo de la todopoderosa mente subconsciente, que a su vez activa la aplicación de la intención, que como habrás adivinado… produce resultados.
Éxito
El tema aquí es tomar el control de tu propia mente; El éxito se encontrará cuando se vuelva proactivo respecto de su “destino” y tome las medidas adecuadas necesarias para “llegar”. Se trata verdaderamente del tremendo poder del autocontrol y la autosuficiencia. Estos son recursos internos que ya posees, que siempre has poseído. Puede que no te hayas dado cuenta de que tienes estas habilidades, pero están ahí, por muy latentes que estén… ¡están ahí! Puede que no los hayas utilizado o que los hayas subempleado, no es raro. El cambio puede ocurrir, pero primero debes decidir que el cambio es lo que realmente deseas y avanzar con imprudente abandono hacia ese cambio. Con todas las herramientas necesarias y la mentalidad adecuada y en la forma adecuada, puedes lograr cualquier cosa, ¡y me refiero a cualquier cosa! Así que prepárate para triunfar y vivir una vida de verdadera convicción y propósito. El ensayista escocés Thomas Carlyle escribió: “Ten un propósito en la vida y dedícate a tu trabajo con toda la fuerza mental y muscular que Dios te ha dado”. ¡Hermoso! Y hasta la próxima, mucha suerte y que Dios os acompañe…
Autor: Kurt Hurley