Casi la mitad de Jóvenes australianos no están satisfechos con la apariencia de su cuerpo.
Las redes sociales sólo han hecho que Problemas de imagen corporal Peor aún para los jóvenes, llevándolos a compararse con otros y a esforzarse por alcanzar estándares de belleza a menudo inalcanzables –y poco saludables–.
TikTok, que permite a las personas crear y consumir videos cortos, ha acumulado más de 1 mil millones de usuariosEn la plataforma circulan con facilidad contenidos nocivos, incluidos vídeos que exaltan los trastornos alimentarios y los cuerpos extremadamente delgados.
Dado que la mayoría de los usuarios de TikTok son jovenQueríamos explorar cómo ese contenido afecta la imagen corporal de las mujeres jóvenes. Nuevo estudio Descubrieron que ver solo ocho minutos de contenido de TikTok centrado en dieta, pérdida de peso y ejercicio tenía un efecto negativo inmediato en la satisfacción con la imagen corporal.
Imagen corporal y estándares de belleza
Reclutamos a 273 usuarias de TikTok de entre 18 y 28 años que se identificaron como mujeres y las dividimos aleatoriamente en dos grupos. Se excluyó del estudio a aquellas personas con un diagnóstico previo o actual de trastorno alimentario.
A los participantes del grupo experimental se les mostró una compilación de 7 a 8 minutos de contenido “pro-anorexia” y “fitspiration” tomado directamente de TikTok. Estos videoclips mostraban a mujeres jóvenes que restringían su ingesta de alimentos y brindaban consejos sobre ejercicios y dietas, como describir sus depurativos a base de jugos para perder peso.
Los participantes del grupo de control vieron una compilación de 7 a 8 minutos de vídeos de TikTok con contenido “neutral”, como vídeos de naturaleza, cocina y animales.
Utilizando una serie de cuestionarios, medimos los niveles de satisfacción con la imagen corporal y las actitudes hacia los estándares de belleza antes y después de que los participantes vieran el contenido de TikTok.
Ambos grupos informaron de una disminución de la satisfacción con la imagen corporal entre antes y después de ver los vídeos. Pero quienes habían visto contenidos a favor de la anorexia fueron los que experimentaron la mayor disminución de la satisfacción con la imagen corporal. También experimentaron un aumento de la internalización de los estándares de belleza.
La internalización se produce cuando alguien acepta y se identifica con los estándares de belleza externos. La exposición a contenido dañino en las redes sociales no siempre resulta perjudicial: es cuando este contenido se internaliza que la imagen corporal tiende a verse afectada.
Antes del experimento con video, les hicimos a los participantes algunas preguntas generales sobre su uso de TikTok. También medimos su preocupación por la alimentación “saludable” y los síntomas de trastornos alimentarios.
Descubrimos que los participantes que usaban TikTok durante más de dos horas al día informaron tener más conductas alimentarias desordenadas que los usuarios menos frecuentes. Sin embargo, esta diferencia no fue estadísticamente significativoEsto significa que la diferencia entre los grupos no alcanzó el umbral requerido para que concluyéramos que era poco probable que se debiera al azar.
En una escala utilizada para calificar los síntomas del trastorno alimentario, los participantes que informaron tasas altas (2 a 3 horas al día) y extremas (más de 3 horas al día) de uso de TikTok obtuvieron puntajes promedio apenas por debajo del límite para los síntomas de trastorno alimentario clínicamente significativos.
Esto sugiere que más de dos horas diarias de exposición al contenido de TikTok pueden estar relacionadas con trastornos alimentarios, pero se necesitan más investigaciones para explorar esto.
El contenido dañino está muy extendido
El contenido que mostramos a los participantes del grupo experimental circula ampliamente en TikTok, no solo dentro de las comunidades “pro-ana”. Las tendencias de alimentación “limpia”, desintoxicación y dietas con ingredientes limitados son el lobo con piel de cordero de los trastornos alimentarios, lo que permite que la cultura de la dieta se rebautice como “bienestar” y “autocuidado”.
Este contenido, junto con Inspiración en formaa menudo recompensa y gamifica el ejercicio excesivo y los trastornos alimentarios.
Los influencers de bienestar en las redes sociales juegan un papel importante en la normalización de los trastornos alimentarios y el contenido de inspiración.
Pero hashtags como #GymTok y #FoodTok permiten a cualquier usuario de TikTok crear y consumir contenido sobre sus rutinas alimentarias diarias, transformaciones para perder peso y rutinas de entrenamiento, así como sobre las de otros.
Es más, los usuarios cotidianos pueden difundir vídeos peligrosos relacionados con la dieta sin la reacción negativa que una celebridad o un influencer conocido podría recibir por compartir contenido socialmente irresponsable.
Nuestro estudio solo analizó las consecuencias a corto plazo de la exposición a este tipo de contenido en TikTok. Se necesita una investigación longitudinal para ver si los efectos negativos que observamos perduran en el tiempo.
Sigue siendo difícil censurar
Los usuarios de TikTok tienen un control limitado sobre el contenido al que están expuestos. Como pasan gran parte de su tiempo en una página personalizada “Para ti” formulada por un algoritmo, un usuario no necesita buscar o seguir contenido sobre trastornos alimentarios para estar expuesto a él.
En nuestro estudio, el 64 % de los participantes afirmó haber visto contenido sobre trastornos alimentarios en su página Para ti. Algunos ejemplos podrían incluir videos que muestran atracones, uso de laxantes o ejercicio excesivo.
Paradójicamente, la búsqueda de contenido de positividad corporal Puede hacer que los usuarios sean vulnerables a ver contenido sobre trastornos alimentarios.
Lo más importante que pueden hacer los usuarios de TikTok es tener en cuenta que seguir o buscar cualquier tipo de contenido relacionado con la comida, el cuerpo o el ejercicio puede llevar a una exposición involuntaria a ideales corporales distorsionados. Limitar el tiempo en TikTok limitará la exposición, pero nuestros hallazgos muestran que incluso menos de diez minutos pueden tener un efecto negativo.
En última instancia, la seguridad en línea de los jóvenes depende de una regulación adecuada de las redes sociales. Sin ella, capacitar a las jóvenes sobre cómo evitar daños en las redes sociales es un poco como darles un chaleco salvavidas inflable y luego dejarlas nadar indefinidamente contra una corriente de resaca.
Si necesita ayuda, considere comunicarse con la línea de ayuda de Butterfly Foundation (1800 33 4673) o chatear con ellos. en líneaPara recibir asistencia en caso de crisis de emergencia, llame a Lifeline al 13 11 14.
Madison Blackburn fue coautora de la investigación en la que se basa este artículo.
Raquel HoggProfesor Titular de Psicología, Universidad Charles Sturt
Este artículo se vuelve a publicar desde La conversación bajo una licencia Creative Commons. Lea el Artículo original.