Lleve un registro de la cantidad de enfermedades que padece cada año para controlar su salud inmunológica.
Vicki Turner
Cuando estás bajo las sábanas, resfriado por el tercer resfriado del año, es posible que te preguntes si tu sistema inmunológico está haciendo lo que está en su poder. Es una pregunta que a todos nos encantaría responder: ¿nuestro sistema inmunológico está sano o no? Ahora, un campo floreciente de la inmunología está intentando hacer exactamente eso con pruebas que “clasifican” tu sistema inmunológico, con la idea de que podría ayudar a las personas a anticiparse a los problemas y motivarlas a hacer cambios en el estilo de vida para evitar problemas de salud.
Para entender qué tan saludable es realmente su sistema inmunológico, y más aún para mejorarlo, primero es útil comprender qué hace realmente. Considérelo como su ejército interno, con diferentes unidades que se coordinan para eliminar a los invasores enemigos, todo mientras evitan daños colaterales a sus propios tejidos y se adaptan constantemente a nuevos desafíos.
Como en un verdadero ejército, tu sistema inmunológico también puede descontrolarse, y algunas unidades pueden rendir menos de lo esperado, mientras que otras se vuelven rebeldes. Esto puede provocar enfermedades graves.
¿Cómo podemos saber si nuestro ejército está dando lo mejor de sí? Empecemos por considerar los diferentes componentes. La primera línea de defensa está formada por células inmunitarias innatas, como los macrófagos, que engullen las bacterias y liberan sustancias químicas que desencadenan la inflamación, haciendo que las células sean menos hospitalarias para los patógenos.
Una vez que se ha identificado una amenaza, entra en acción una segunda línea de defensa, llamada sistema inmunitario adaptativo, con herramientas más especializadas. Las células B, por ejemplo, forman anticuerpos que se unen al recién llegado indeseado y lo vuelven inofensivo. Las células T, por su parte, incluyen células asesinas…