Hay muchas cosas que suceden dentro de nuestros cerebros. Pero hay momentos en que nuestras mentes van … bueno … ¿cuál es la palabra? ¿Blanco?
Revisión de la investigación disponible sobre el blanking mental, un nuevo artículo en Tendencias en ciencias cognitivas Dice que los momentos en los que estamos “pensando en nada” son en realidad mucho más complejos de lo que podríamos pensar, ya que tienden a corresponder con los cambios fisiológicos, neurales y cognitivos en nuestros cerebros y cuerpos.
Tomado en su conjunto, el nuevo artículo sugiere que la mente blanking representa un estado mental distinto y fenomenalmente diverso, un estado que los científicos solo están comenzando a entender.
¿Qué es la mente blanking?
Cuando estamos despiertos, nuestras mentes se mueven de un estado mental a otro, con la mayoría de estos estados mentales caracterizados por “contenidos”. Estos contenidos son los temas que están en nuestras mentes: las cosas y las ideas de las que nuestros estados mentales son “. Aunque nuestras mentes suelen pasar sin problemas de un estado mental a otro, y por lo tanto de un contenido a otro, hay algunos casos en los que nuestras mentes llegan a un estado mental sin ningún contenido reconocible o reportable.
Esa es la definición de blanking mental, que a veces también se define como una ausencia de pensamientos o una ausencia de conciencia. De hecho, aunque todos hemos experimentado estos blips en nuestro propio pensamiento, el blaning mental es sorprendentemente difícil de definir, y algunos científicos incluso lo describen como una forma de somnolencia.
Por difícil que el blanking mental sea definir, también es difícil de estudiar. Enponerse a revisar lo que los investigadores han revelado sobre la mentalidad hasta ahora, los autores de la nueva Tendencias en ciencias cognitivas El artículo examinó los cambios en nuestra fisiología, neurología y cognición que ocurren a medida que nuestras mentes en blanco.
“Intentamos comprender mejor el bloqueo mental al analizar 80 artículos de investigación relevantes, incluidos algunos de los nuestros en los que registramos la actividad cerebral de los participantes cuando informaban que estaban” pensando en nada “, dijo Athena Demertzi, autora del artículo y neurocientífico de la Universidad de Liège, Belgium, según una presione soltar.
Leer más: La ciencia de una mente errante
Mentalidad en el cuerpo y el cerebro
Al revelar la frecuencia de la ocurrencia, los autores encontraron que el blaning mental ocurre con una frecuencia de alrededor del 5 al 20 por ciento en la investigación disponible. También descubrieron que el blaneo mental generalmente tiene lugar hacia el final de las tareas de atención sostenida o después, y también después de períodos de privación del sueño y actividad física.
No solo eso, el equipo también sugirió que el blaneo mental de la tarea de atención sostenida se asocia con los cambios fisiológicos y neurales en la frecuencia cardíaca, el tamaño de la alumnos y la actividad cerebral de las personas. Ajustados a los últimos hay disminuciones en la velocidad y la complejidad de las ondas cerebrales que se parecen mucho a las disminuciones vistas en el cerebro dormido o inconsciente.
Los investigadores agregaron que los diferentes tipos de blanking mental se asociaron con diferentes tipos de actividad cerebral, con un blanking mental durante las tareas de atención sostenida que aparecen de manera diferente en el cerebro que el blaneo mental durante el descanso. Y, además de los cambios fisiológicos y neurales, los investigadores encontraron una variedad de cambios cognitivos asociados con el blaneo mental, incluidas las resbalones en la atención, la memoria y el habla interna.
Leer más: Los científicos no están seguros de cómo funciona la voz interna
Mente deambulando frente a mental
Investigaciones anteriores han considerado el mentalidad de la mente junto con la deambulación mental. Pero si bien es similar, la deambulación mental y el blaning mental son dos experiencias distintas. El vagabundo mental ocurre cuando la mente se mueve de una tarea externa a una tarea o pensamiento interno, mientras que el blaning mental ocurre cuando la mente no va “en ningún lado” en lugar de “en otro lugar”.
Según los autores del nuevo Tendencias en ciencias cognitivas El artículo, la mentalidad es su propia experiencia, lo que deja a las personas más lentas, somnolientas y más propensas a errores que la deambular mental. Y no solo es una experiencia distinta; También es una experiencia diversa, ya que sus impactos fisiológicos, neurales y cognitivos varían mucho. Como Jennifer Windt, otra autora y filósofa en la Universidad de Monash en Australia, dijo, según el comunicado, “la experiencia de una” mente en blanco “es tan íntima y directa como la de dar pensamientos”.
El artículo sugiere que los niveles de excitación dan forma a los diversos tipos e impactos de la mentalidad. Pero independientemente de sus hallazgos específicos, el artículo contribuye a nuestra comprensión actual de la mentalidad y también podría contribuir a nuestra comprensión futura de la mentalidad de la mente.
“Creemos que la investigación de la mentalidad es perspicaz, importante y oportuna”, dijo Thomas Andrillon, el autor principal del artículo y neurocientífico del París Brain Institute, según el comunicado. “Es perspicaz porque desafía la concepción común de que la vigilia implica un flujo constante de pensamientos. Importante porque el blanking mental destaca las diferencias interindividuales en la experiencia subjetiva. Colectivamente, enfatizamos que las experiencias continuas entran en tonos con diversos grados de conciencia y riqueza de contenido”.
Leer más: ¿Tienes una voz interior? La ciencia no puede estar de acuerdo si todos lo hacen
Fuentes de artículos
Nuestros escritores en Discovermagazine.com Use estudios revisados por pares y fuentes de alta calidad para nuestros artículos, y nuestros editores revisan para obtener precisión científica y estándares editoriales. Revise las fuentes utilizadas a continuación para este artículo:
Sam Walters es un periodista que cubre arqueología, paleontología, ecología y evolución para Discover, junto con una variedad de otros temas. Antes de unirse al equipo de Discover como editor asistente en 2022, Sam estudió periodismo en la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois.