¿Quieres saber la edad de tu corazón? Puede ser más antiguo de lo que piensa, y saber eso puede ayudar a desencadenar cambios en el estilo de vida que rejuvenecen su corazón y, con él, su salud general.
Investigadores de Northwestern Medicine en Chicago desarrollaron una calculadora de la edad del corazón para ayudar a las personas a comprender mejor su salud cardiovascular y ayudar a los médicos a comunicar más claramente lo que está en juego.
En su estudiarpublicado en Jama Cardiologíautilizaron esta nueva herramienta para calcular la edad cardíaca de los participantes en función de su riesgo general de enfermedad cardiovascular, y se sorprendieron por los resultados: muchos tenían una “edad cardíaca” mayor que su edad real, en algunos casos en más de una década.
¿Cómo está tu corazón?
Aunque la conciencia de la salud pública sobre la enfermedad cardíaca está mejorando, sigue siendo la principal causa de muerte en los EE. UU. Según la autora principal del estudio, Sadiya Khan, profesora de epidemiología cardiovascular en la Universidad del Noroeste, una razón clave es que los adultos que necesitan intervenciones de salud cardíaca a menudo no lo conocen y, por lo tanto, se pierden la atención que podría ayudarlos.
El American College of Cardiology y la American Heart Association recomiendan evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) de un paciente para guiar las estrategias de tratamiento. Normalmente, los médicos comunican el riesgo cardiovascular como un porcentaje, por ejemplo, diciendo que tiene un riesgo de accidente cerebrovascular en el 20 por ciento en los próximos 10 años. Eso significa que de cada 100 personas con perfiles de salud similares, se espera que 20 experimenten un derrame cerebral dentro de ese plazo. Sin embargo, los porcentajes pueden sentirse abstractos y pueden no resonar lo suficiente como para estimular la acción.
Para abordar este problema, el equipo usó el PREVENIR (Predecir el riesgo de eventos de enfermedades cardiovasculares) Marco de ecuaciones para calcular la edad cardíaca de un paciente, lo que facilita que los pacientes entiendan su riesgo.
“Esperamos que esta herramienta ayude a los médicos y pacientes a discutir el riesgo de enfermedad cardíaca de manera más efectiva para que podamos informar mejor qué terapias pueden prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o eventos de insuficiencia cardíaca”, dijo Khan.
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El adulto promedio tiene un corazón mayor
Según un comunicado de prensala herramienta calcula la edad cardíaca de una persona utilizando datos de salud de rutina como presión arterial, niveles de colesterol, estado de diabetes y hábitos de estilo de vida como fumar.
El equipo de Northwestern probó su calculadora de edad cardíaca utilizando datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, que incluyó alrededor de 14,000 participantes entre las edades de 30 y 79 sin antecedentes de ECV.
Los hallazgos fueron claros: en promedio, tanto las mujeres como los hombres tenían edades cardíacas más antiguas en comparación con su edad real, que varían de tres a más de 10 años mayores. La brecha de edad era especialmente amplia en los hombres, particularmente aquellos con orígenes educativos más bajos y de las comunidades negras e hispanas.
Mejora de la salud del corazón para todos
Enmarcar el riesgo cardiovascular en términos de edad cardíaca, en lugar de porcentajes impersonales, podría ayudar a las personas a sentirse más motivadas para hacer cambios en el estilo de vida o buscar atención preventiva recomendada por las pautas.
“Lo importante es que tenemos muy buenas opciones disponibles en nuestra caja de herramientas para ayudar a retrasar ese envejecimiento si podemos identificarlo”, dijo Khan. “Esto puede ser aún más importante en las personas más jóvenes que a menudo no piensan en su riesgo de enfermedad cardíaca”.
En el futuro, Khan y su equipo planean estudiar qué tan bien funciona la calculadora para mejorar los resultados de salud cardíaca a largo plazo a mayor escala.
“Muchas personas que deberían estar en medicina para reducir su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca no están en estos medicamentos”, agregó Khan. “Esperamos que esta nueva calculadora de edad del corazón ayude a apoyar las discusiones sobre la prevención y, en última instancia, mejorar la salud para todas las personas”.
¿Tienes curiosidad por tu propia edad del corazón? Tomar el cuestionario aquí.
Este artículo no ofrece asesoramiento médico y debe usarse solo con fines informativos.
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Después de haber trabajado como asistente de investigación biomédica en laboratorios en tres países, Jenny se destaca por traducir conceptos científicos complejos, que van desde avances médicos y descubrimientos farmacológicos hasta lo último en nutrición, hasta contenido atractivo y accesible. Sus intereses se extienden a temas como la evolución humana, la psicología y las historias de animales extravagantes. Cuando no esté inmersa en un libro científico popular, la encontrarás capturando olas o navegar por la isla de Vancouver en su longboard.