El rebelde Wilson perdió casi 36 kg después de declarar 2020 su “año de salud”, pero ella dice que el viaje está en curso. El actor, ahora de 45 años, recientemente reconoció recuperar alrededor de 14 kg durante un agitado tramo de trabajo, maternidad y promover sus memorias rebeldes.
“¡Trabajar muy duro ha significado que, porque de todo el estrés, he ganado 14 kg (30 libras)! Me hace sentir mal conmigo mismo … no debería … pero lo hace”, escribió en Instagram en junio de 2024. En abril de 2025, lanzó un “desafío de seis semanas” personal, diciéndole a los fanáticos que quiere ser “una versión más saludable” de sí misma.
Dentro del ‘Año de salud’ de Rebel Wilson: dieta, ejercicio, mentalidad
Rebelde Wilson Cambió de la alimentación emocional a los hábitos sostenibles. “Creo que estaba emocionando comer … porque no me amaba lo suficiente”, le dijo a People. Anteriormente, dijo que comería “3.000 calorías la mayoría de los días”, principalmente carbohidratos. Durante su reinicio de 2020, priorizó porciones moderadas y una dieta alta en proteínas, pescado, salmón, pechuga de pollo, tacos con carne magra y batidos de proteínas, y caminaba diariamente. “Nada está prohibido … Podría comer la mitad de lo que solía comer antes. Y tendré una hamburguesa y algunas papas fritas, y luego te sientes bien”, dijo.
Sus entrenamientos se mezclan con largas caminatas. Las pruebas de alta tecnología mostraron que caminar era “la mejor manera” para que ella cortara la grasa corporal. En octubre de 2021, ella bajó 35 kg y luego pasó 36 kg. Los marcadores de salud mejoraron y comenzó a obtener roles más serios. “Comencé a que me ofrecieran roles más serios … Creo que me impide perder peso”, dijo a SiriusXM en mayo de 2025.
Así es como los objetivos de PCOS y fertilidad dieron forma a su plan.
Wilson vive con PCOS, lo que puede afectar la fertilidad. Una consulta de fertilidad en 2019 la empujó a ser más saludable para la recuperación de huevos. “Tenía razón. Estaba llevando mucho peso en exceso”, dijo a People. En noviembre de 2022, dio la bienvenida a la hija Royce a través de un sustituto con su prometida Ramona Agruma. Después de convertirse en madre, viajar y la falta de sueño hicieron que el mantenimiento sea más difícil. “Acababa de aumentar de peso por la falta de sueño y del cambio en mi estilo de vida”, dijo al Daily Mail.
¿Rebelde Wilson usó Ozempic?
Wilson ha dicho que usó Ozempic para ayudar a mantener el peso. “Alguien como yo podría tener un apetito sin fondo por los dulces, así que creo que esas drogas pueden ser buenas”, dijo a The Sunday Times en marzo de 2024, mientras instó a los jóvenes a que no se obsesionen con las miradas.
El resultado final de Wilson combina la positividad del cuerpo con la salud: “La salud de peso significa ser la versión más saludable de mí mismo … Puedes creer en la positividad corporal y aún así creer lo mejor que puede hacer por ti mismo es perder peso”. Su viaje continúa inspirando a muchos al demostrar que un cambio duradero proviene del autocuidado, la resistencia y el equilibrio.
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