En la escuela o en la oficina, la mente deambulando a menudo está mal visto. A los estudiantes se les dice que “salgan de eso”, y los empleados son empujados para concentrarse en la tarea en cuestión. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que con el apoyo adecuado, lo que parece que la distracción podría ser una herramienta poderosa para resolver problemas difíciles.
Un equipo conjunto de investigadores de los EE. UU. Y los Países Bajos descubrieron que las personas curiosas que se permiten soñar despiertos en torno a los desafíos laborales tienen más probabilidades de experimentar epifanías fuertes. Estos destellos de información no solo pueden provocar soluciones innovadoras, sino también renovar un sentido de significado en sus carreras.
“Durante años, me fascinó el fenómeno de las epifanías, pero no estaba seguro de cómo estudiarlos, y encontré los desafíos que conlleva la búsqueda de una nueva y desconocida línea de investigación un poco desalentadora”, dijo Erik Dane, profesor de comportamiento organizacional en la Escuela de Negocios Olin en la Universidad de Washington, en un comunicado de prensa.
Los hallazgos del equipo, publicados en el Journal of Management, pueden incluso alentar a los lugares de trabajo a considerar talleres que adoptan la deambulación mental como un camino hacia esos momentos de bombón de luz.
Epifanías y personas curiosas que sueñan
La investigación involucró a estudiantes de administración de empresas, ex alumnos y aspirantes a líderes empresariales en tres estudios diferentes. Los participantes fueron evaluados por su capacidad de tener epifanías relacionadas con el trabajo y fueron guiados a través de talleres profesionales y sesiones de coaching individuales diseñadas para fortalecer las habilidades de liderazgo.
Los ejercicios alentaron a los estudiantes a reflexionar sobre eventos clave de la vida, los legados que esperaban dejar e incluso su propia mortalidad. Crucialmente, los participantes también recibieron tiempo para dejar que sus mentes deambulen. El sueño no fue tratado como un lapso de enfoque, sino como una parte intencional del proceso.
Los resultados fueron claros: los participantes que se permitieron soñar despierto mientras trabajaban en un desafío tenían más probabilidades de experimentar ideas significativas. Y aquellos naturalmente atraídos por abordar problemas complejos, típicamente más curiosos y motivados para expandir su conocimiento, ganaron más. Para ellos, soñar despierto fue menos sobre el escape y más sobre encontrar nuevos caminos hacia adelante.
Por qué soñar despierto funciona bien para resolver problemas
“Minding Wandering es una forma particularmente útil de resolver problemas porque redirige la atención de las soluciones existentes y ayuda a las personas a participar en un pensamiento imaginativo, entreteniendo nuevas posibilidades”, dijo Markus Baer, profesor de comportamiento organizacional en la Universidad de Washington, en el comunicado de prensa.
Agregó que el soñador proporciona un enfoque más juguetón y liberador en comparación con los métodos convencionales y formales de resolución de problemas.
Dane estuvo de acuerdo: “Cuando soñas despierto, es más probable que dejes de lado suposiciones, incluidas creencias inútiles o anticuadas sobre ti mismo, y pensar de manera flexible e innovadora. Y esto abre la puerta a experimentar epifanías fuertes”.
A veces, explicó Dane, retrocediendo para ver que el panorama general con un poco de imaginación libre puede ofrecer no solo soluciones nuevas, sino también un sentido de propósito más fuerte.
Espacio para soñar despierto en el trabajo
Los investigadores argumentan que las organizaciones y las escuelas de negocios deberían reconocer el valor del sueño de resolución de problemas al ofrecer talleres y programas para fomentar la habilidad.
Dado que muchas personas están buscando una mayor orientación profesional, esta investigación sugiere que pueden beneficiarse de la primera vista interna. En lugar de esperar a las circunstancias externas para inspirarlas, la reflexión intencional y el sueño podrían ayudar a crear los avances que buscan.
“Las epifanías son uno de los eventos psicológicos más memorables e impactantes que las personas experimentan en sus vidas, y mi investigación me ha ayudado a comprender cuándo y por qué las personas experimentan epifanías y cómo las epifanías dan forma a las formas en que las personas navegan por sus carreras, obtienen confianza en sí mismos, colaboran con colegas y sirven como líderes en las organizaciones”, dijo Dane.
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