Decenas de bañistas pierden trágicamente la vida cada verano en las costas españolas, a menudo por falta de conciencia sobre las precauciones que se pueden tomar al visitar las playas del país. Aquí están los consejos de los expertos sobre cómo mantenerse a salvo.
Durante el pasado fin de semana, ocho personas se ahogaron mientras nadaban en varias playas diferentes de España, mientras que la novena víctima murió mientras nadaba en un río. Varias personas más murieron en las piscinas.
Nadar en la costa de España puede parecer una actividad inofensiva y millones vienen aquí cada año para hacer precisamente eso, pero es importante ser consciente y tener cuidado, especialmente si no estás acostumbrado a nadar en el mar o en el océano.
A continuación se detallan algunos consejos de seguridad recomendados por socorristas y servicios de salvamento marítimo.
Consulta el pronóstico del tiempo
Siempre hace sol en España, ¿verdad? Entonces, ¿por qué es esto necesario? Contrariamente a la opinión popular, España no siempre cuenta con un clima perfecto: los fuertes vientos, el oleaje, la lluvia y las tormentas pueden provocar condiciones peligrosas para nadar. Las tormentas pueden ser bastante comunes en algunas zonas de España, sobre todo en la segunda quincena de agosto debido al calor, por lo que es mejor consultar con antelación y evitar la playa en estas condiciones.
Asegúrate de que haya un salvavidas de guardia.
La mayoría de las playas importantes de España cuentan con socorristas en verano, pero hay muchas playas más pequeñas y tranquilas que no lo hacen. Los socorristas también marcan su horario a una hora determinada, incluso en las grandes ciudades, por lo que si decides nadar hasta tarde, debes saber que es posible que los servicios de rescate no estén disponibles. Si elige nadar en una playa sin salvavidas, será bajo su propio riesgo y tomará precauciones adicionales. Al llegar a una playa con salvavidas también debes asegurarte de ubicar dónde están en caso de una emergencia.
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Presta atención al color de las banderas.
En la mayoría de las playas de España donde hay socorristas de servicio, también se muestran banderas de diferentes colores, dependiendo de las condiciones del agua.
Una bandera verde significa que se permite nadar y que el mar está en calma. Una bandera amarilla indica que debes prestar más atención y nadar cerca de la orilla o en lugares donde puedas pararte debido al aumento de la velocidad del viento, las olas altas y otras condiciones del mar. Una bandera roja indica que está prohibido nadar debido a condiciones peligrosas, como mares muy agitados. Una bandera blanca con medusas significa que se han visto medusas en el agua, así que tenga mucho cuidado y cuidado. Una bandera negra, por el contrario, significa una prohibición total de acceso a las playas debido a contaminación, polución o daños a las infraestructuras, por ejemplo.
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Conozca sus limitaciones físicas
Es importante ser consciente de tus capacidades de natación y conocer tus límites. Si eres un nadador ávido y nadas con regularidad, lo más probable es que puedas soportar ciertas condiciones que las personas que rara vez nadan. Si no eres un nadador seguro, no intentes nadar tan lejos como los demás.
“Hagamos socorristas o no, no debemos ahondar más allá de la cintura”, afirma a La Voz de Asturias Basilio Martínez, director técnico de la Federación de Socorrismo y Salvamento del Principado de Asturias (FSSPA). Su consejo es nadar siempre “cerca de la orilla e ir de lado”, evitando salir al mar y, en playas con boyas de seguridad, mantenerse dentro de la zona habilitada para el baño.
Cuidado con los hinchables
Los inflables, ya sean colchonetas, animales inflables o botes inflables, pueden resultar peligrosos en determinadas situaciones. En primer lugar, debes asegurarte de que no haya fugas de aire, para que no se desinflen rápidamente una vez en el agua y supongan riesgos. En segundo lugar, en días de viento pueden volcar con relativa facilidad debido a su resistencia al aire o ser arrastrados al mar muy rápidamente.
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Prestar especial atención a los niños, los ancianos y las personas con discapacidad.
Si vas a la playa con niños pequeños, padres ancianos o personas con otras discapacidades, tienes que estar aún más atento de lo normal. Algunas personas pueden pensar que es suficiente con simplemente estar atentos a los niños y observarlos desde la playa, pero Martínez destaca que “si un niño está en el agua, el adulto tiene que estar en el agua con él”.
Estar atento a las corrientes y cambios en profundidad
Si bien el Mediterráneo puede parecer muy tranquilo en comparación con otros mares u océanos en los que hayas nadado, debes prestar atención a las fuertes corrientes y a las playas donde hay un fuerte desnivel no muy lejos de la costa. Si estás en el lado mediterráneo, las fuertes corrientes pueden ser un problema particular en las Islas Baleares. Sin embargo, si estás en el norte de España, nadando en el Atlántico o en el Cantábrico, debes tener aún más cuidado. Las corrientes de resaca pueden ocurrir con frecuencia en lugares como Galicia, Asturias y Cantabria.
Las corrientes de resaca a menudo pueden parecer un canal de agua agitada o agitada que fluye hacia afuera desde la orilla, pero la Guardia Civil también ha confirmado que pueden parecer un área tranquila entre las olas. Cualquiera que veas, podría indicar peligro, por lo que es mejor alejarte de él. =
Si te pilla una corriente o una corriente, “lo primero es mantener la calma”, explica Martínez, y añade que “nunca debes nadar contra corriente porque te agotarás”.
Su recomendación es dejarse llevar inicialmente, pedir ayuda levantando el brazo y, cuando la corriente amaine, intentar nadar de lado hacia la zona donde rompen las olas.
No saltes desde acantilados o rocas al mar.
Si bien puede resultar muy tentador saltar desde un acantilado al mar, también es muy peligroso. Podría haber rocas o repisas submarinas escondidas y profundidades de agua cambiantes. También puede resultar muy difícil volver a salir y existe el riesgo de ser golpeado por las olas contra la costa rocosa.
Tenga cuidado también al nadar en lagos.
Los lagos pueden presentar distintos riesgos para el mar y es importante conocerlos también. Si vas a nadar en un lago en España, asegúrate de permanecer en las áreas designadas, usa un flotador de color para permanecer visible y no te sumerges de cabeza. Si el agua está muy fría, asegúrate de entrar lentamente para que tu cuerpo pueda adaptarse a la temperatura. Saltar directamente puede provocar un shock de agua fría, que incluye frecuencia cardíaca elevada e hiperventilación.