Tu boca alberga legiones de virus, hongos y 700 especies de bacterias
Tim Alejandro
Siempre ES la misma vibra: las revistas brillantes y pasadas de moda, el olor a líquido esterilizante, la inevitable pecera. Las salas de espera de los dentistas no son muy divertidas, y cuando pasas a la consulta, la cosa sólo empeora. La silla se inclina hacia atrás con un zumbido eléctrico, el rostro enmascarado dice “abre de par en par” y de él sale una serie de instrumentos metálicos afilados. No es de extrañar que muchos de nosotros salgamos frotándonos las encías y preguntándonos cuánto tiempo podemos posponer nuestra próxima cita.
Pero tal vez necesitemos recalibrar nuestra relación con nuestra salud bucal, porque está surgiendo un consenso de que cuidarla podría ser el secreto subestimado para una vida más larga y saludable. vida más sana.
Lo que importa no es tanto tener unos dientes blancos per se, sino cuidar nuestra boca. microbioma: los virus, hongos y aproximadamente 700 especies de bacterias que residen en nuestra boca. Si dejamos que nuestra higiene bucal se deslice, las bacterias dañinas de allí pueden viajar por todo el cuerpo, causando o exacerbando problemas, desde enfermedades cardiovasculares y cáncer hasta enfermedad de alzheimer y artritis. Mantener todo en equilibrio, por otro lado, evita el declive.
Estas son las buenas noticias: ahora que empezamos a comprender la importancia del microbioma oral, hay cosas que podemos hacer para mantenerlo en óptimas condiciones. Eso no significa solo cepillarse los dientes y usar hilo dental, sino que podría incluir nuevas vacunas contra las enfermedades de las encías e incluso bañar las encías con un reemplazo del microbioma oral compuesto de…