Nuevo y digno de mención: Lo que leí esta semana—Edición 241

Investigación de la semana

Un diagnóstico de diabetes reduce la esperanza de vida.

La proteína de guisante se comporta bastante bien frente a la proteína de suero, pero la la dosis debe ser extremadamente alta.

La astaxantina mejora la salud intestinal.

Una mejor alineación entre la exposición a la luz y los niveles de actividad reducirá el deterioro cognitivo.

Los diabéticos obtienen el Mejores resultados con entrenamiento de resistencia usando 3 series por ejercicio y 8-10 repeticiones por serie.

Nuevos podcasts de cocina primaria

Podcast de cocina primaria: Entonces, ¿qué te dice tu instinto?

Radio de entrenador de salud primaria: Marcos Farris

Medios, Schmedia

¿Es el “cero neto” realista o incluso posible?

Riñones de cerdo editados con CRISPR mantuvo vivos a los monos por 2 años.

Publicaciones de blog interesantes

Las empresas veganas están recurriendo a más”masculino” marketing.

Notas sociales

una frase que odio.

Todo lo demas

En el tercer milenio antes de Cristo, la región del Báltico Norte tenía una grupo de sociedades paralelas de cazadores, pescadores, recolectores y agricultores con muy poca integración. Qué época tan salvaje debe haber sido esa.

Las alcaparras son un superalimento.

Ahora son capaces de leer pergaminos helénicos antiguos anteriormente ilegible.

Cosas que estoy haciendo y que me interesan

Podría explicar por qué eran tan buenos exploradores marinos: Las culturas austronesias practicaban a menudo extensos sacrificios humanos..

No sorprendido: Resistencia a la insulina relacionada con la depresión.

Mira eso: La exposición a la luz artificial durante la noche durante la adolescencia está relacionada con una presión arterial más alta en la edad adulta.

Interesante: El papel del colesterol en la síntesis y función de las sinapsis..

Por supuesto: Más actividad de intensidad media durante el día es mejor para los adultos con depresión.

Pregunta que estoy haciendo

¿Escuchas tu instinto?

Rincón de recetas

Cápsula del tiempo

Hace un año (7 de octubre – 13 de octubre)

Comentario de la semana

“Carne cultivada en laboratorio, vehículos autónomos totalmente autónomos, perros robot, IA (o AGI): todo es exageración. Olvidamos que somos un aspecto de la realidad capaz de realizar ciertas acciones dentro de esa realidad. No somos creadores –en el sentido de originadores– de la realidad. Pensar que lo somos sería como un robot en una fábrica de automóviles pensando que podría convertirse en director ejecutivo. Hay niveles en las cosas y no estamos por encima de la naturaleza ni fuera de ella. somos uno con eso.“

-Bien dicho.

Sobre el Autor

Mark Sisson es el fundador de Mark’s Daily Apple, padrino del movimiento de alimentación y estilo de vida Primal, y el New York Times autor más vendido de La dieta Keto Reset. Su último libro es Ceto de por vida, donde analiza cómo combina la dieta cetogénica con un estilo de vida Primal para lograr una salud y una longevidad óptimas. Mark también es autor de muchos otros libros, incluido El modelo primordialal que se le atribuye haber impulsado el crecimiento del movimiento primal/paleo en 2009. Después de pasar tres décadas investigando y educando a la gente sobre por qué la comida es el componente clave para lograr y mantener un bienestar óptimo, Mark lanzó Cocina Primordialuna empresa de alimentos reales que crea productos básicos de cocina aptos para Primal/paleo, ceto y Whole30.

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