Keanu Reeves se está abriendo sobre el costo físico que los años de trabajo de especialistas han tenido en su cuerpo, pero una fuente le dice en exclusiva Íntimamente Todavía está en mejor forma que la mayoría de las personas que tienen la mitad de su edad gracias a un régimen dedicado que lo coloca en una posición privilegiada para retomar su papel en el John mecha franquicia.

«Keanu está tan comprometido con su régimen de ejercicios que entrena los siete días de la semana sin falta», dice la fuente. «Hace una combinación de artes marciales, entrenamiento de resistencia y entrenamiento de fuerza junto con todo tipo de trucos de recuperación, como terapia de frío y calor y mucho ejercicio cardiovascular».

Además del trabajo en el gimnasio, “también es exigente con la hidratación y la nutrición”, mientras está en casa, hasta el punto de que “cada comida está cuidadosamente planificada, para darle a su cuerpo el combustible que necesita para mantener sus músculos y articulaciones en óptimas condiciones”. forma: nada se deja al azar”.

Pero como todo lo bueno, Keanu toma su régimen con moderación: “No se limita, si quiere comer comida chatarra, la come, pero siempre se asegura de comer tres comidas balanceadas además de una tonelada de de suplementos”.

El Velocidad La estrella es famosa por su impresionante trabajo de acrobacias que se remonta a Punto de quiebre en 1991. Para el Matriz trilogía, el actor solitario se esforzó más allá y terminó enamorarse con artes marciales, mientras practicaba religiosamente para que sus movimientos fueran convincentes para la cámara.

Keanu dijo que hizo alrededor del 90 por ciento de las acrobacias en la primera John mecha y alrededor del 95 por ciento de las acrobacias de la segunda entrega de la franquicia.

James Devaney/GC Imágenes

Ahora con 60 años, la estrella de acción presta especial atención a las necesidades de su cuerpo. para asegurar su longevidad en la escena de acción. «Trabaja increíblemente duro para poder manejar las acrobacias y el desgaste general de su cuerpo que requieren estas tomas exigentes», dice la fuente.

Keanu retomará su papel de John Wick para la Ana de Armas-spinoff liderado, Bailarinapero la intensidad de sus acrobacias para esa película aún está por verse. Cuando se le preguntó si todavía estaría entusiasmado por arriesgar su cuerpo por otro completo John mecha En este capítulo, dijo: “Nunca se puede decir nunca”, pero matizó su entusiasmo con algunos pensamientos sensatos a su edad: “Mis rodillas ahora mismo dicen: ‘No puedo hacer otra cosa’. John mecha. Mi corazón también lo hace, pero no sé si mis rodillas podrán hacerlo”.

«Le gusta hacer sus propios dobles», continúa la fuente, «pero no es un maníaco como lo son algunas estrellas, es muy sensato y mira esto con miras al largo plazo».

Afortunadamente, se sabe que Keanu deja su ego en la puerta, a diferencia de otras celebridades como Tom Crucero. «Si hay acrobacias que él y sus entrenadores consideran que van a ser demasiado agotadoras para él, está bien dejar que intervenga un especialista», asegura la fuente.

Por automata