Web de actualidad independiente
A medida que comienza otra temporada de enfermedades infecciosas, muchos de nosotros programamos citas para recibir nuestras vacunas anuales contra la gripe. Vacunarse para mantener nuestro sistema inmunológico preparado para…
La diabetes tipo 2 no es necesariamente un diagnóstico de por vida ni una enfermedad que empeora progresivamente con el tiempo. Hoy en día, existe evidencia sólida que sugiere que…
Desarrollar hábitos saludables y constantes puede marcar una diferencia significativa en nuestro bienestar y en la forma en que abordamos el estrés diario de una vida agitada. Según un nuevo…
¿Alguna vez te has tomado meses sin entrenar (tal vez debido a una lesión, un nuevo bebé o plazos de trabajo abrumadores) y regresaste convencido de que empezaste desde cero?…
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, pero no todos tenemos el tiempo, la motivación o la movilidad para realizar sesiones de entrenamiento regulares. Los investigadores están tratando…
Sencillamente, se había cansado de sentirse enfermo y cansado. “Te estás afeitando en el espejo y no quieres mirarte”, continuó. “Se vuelve peligroso”. Decidido a deshacerse de su naturaleza adicta…
La presión arterial alta afecta a millones de personas en todo el mundo y sigue siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Durante…
La cifra es pequeña, casi insignificante a primera vista: 0,014. Ésa es la diferencia, en una escala de cero a uno, entre la rapidez con la que dos grupos de…
Mientras que algunas personas pueden levantarse de la cama a las seis de la mañana y empezar directamente con su día, otras prefieren despertarse más tarde, ya que son más…
Cuando el trabajo se vuelve estresante, el consejo estándar resulta familiar: hacer más ejercicio, comer mejor, dormir más y reducir los hábitos poco saludables. Pero nuestro nuevo estudio de investigación…