El verano es un momento para la diversión bañada por el sol. Desde días relajados al aire libre hasta campos y comidas de festivales llenos bajo cielos abiertos.
Pero con la alegría de la temporada viene un inconveniente pasado por alto: un mayor riesgo de infección.
El clima más cálido, el aumento de la interacción social y el contacto más frecuente con entornos desconocidos hacen que sea más fácil que los gérmenes se propagen.
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Es por eso que el lavado de manos se vuelve especialmente importante durante los meses de verano. Puede que no sea glamoroso, pero las manos limpias son su primera línea de defensa contra los microbios que les encanta colocar los planes de verano.
Los microbios prosperan en calidez y humedad, y las actividades que disfrutamos en verano a menudo nos ponen en contacto más cercano con las superficies, las fuentes de alimentos y agua que los ayudan a extenderse.
1. baños públicos y baños compartidos
Festivales al aire libre, estaciones de servicio, playas y campamentos dependen de las instalaciones públicas. Estas áreas de alto tráfico pueden convertirse en zonas de reproducción para bacterias como E colisalmonella y Staphylococcus aureus.
Virus como norovirus y gripe También se extiende fácilmente a través de superficies contaminadas. Incluso coronavirus puede persistir en ambientes mal ventilados o inadecuados.
Lavarse bien las manos después de usar baños públicos es esencial, y el desinfectante para manos puede no ser suficiente si sus manos están visiblemente sucias.
Preocupantemente, incluso en lugares donde la higiene es crítica, como los hospitales, las personas a menudo omiten este paso básico.
A Estudio 2025 descubrió que casi la mitad de los visitantes del hospital no pudieron lavarse las manos después de usar el baño, a pesar de los recordatorios claros. Si tantas personas se saltan el lavado de manos en los hospitales, donde los riesgos son obvios y las instalaciones están disponibles, ¿cuántos más no lo hacen en los eventos de verano, donde el agua y el agua pueden ser escasas?
2. Al aire libre y preparación de alimentos
Las barbacoas y los picnics son productos básicos de verano, pero vienen con un lado de riesgo. Patógenos transmitidos por los alimentos como Salmonella, E coli, Bacillus cereus y Staphylococcus aureus prosperar en temperaturas cálidas. La carne poco cocinada, la mala higiene de las manos y dejar comida al sol pueden convertir fácilmente una reunión festiva en un ataque de intoxicación alimentaria.
Incluso hongos como Aspergilo Puede crecer en los alimentos y producir micotoxinas: compuestos tóxicos que pueden causar náuseas, daño a los órganos o incluso daños a largo plazo cuando se ingieren.
Lávese las manos antes y después de manejar la comida, especialmente la carne cruda y después de tocar superficies compartidas como mesas de picnic, herramientas de barbacoa y cajas frías.
3. Natación y juego de agua
Los lagos, ríos, piscinas y océanos pueden albergar gérmenes dañinos. Parásitos como Cryptosporidium y Giardia pueden causar enfermedades gastrointestinales, y a menudo son resistentes al cloro. Arena de playa y agua de mar También puede transportar bacterias fecales.
Ya sea que esté nadando, remando o simplemente construyendo castillos de arena, asegúrese de lavarse o desinfectar sus manos antes de comer o tocarse la cara.
4. Campos, parques infantiles y festivales
Los niños son particularmente vulnerables a la infección en verano gracias a entornos grupales como campamentos de verano, centros de juegos suaves y parques infantiles.
A Estudio de los Estados Unidos Reportó 229 brotes de gastroenteritis asociados a la gastroenteritis jóvenes durante siete años. Los culpables comunes incluyen norovirus, salmonella y shiga productores de toxinas E coliuna cepa particularmente peligrosa de E coli Eso puede causar enfermedades graves e incluso insuficiencia renal.
En un incidente, 20 campistas se enfermaron y tres fueron hospitalizados, después de comer carne de res poco cocida cocinada sobre una fogata. Las instalaciones de baño compartidas, la preparación de alimentos comunales y los arreglos de sueño apretados aumentan la importancia de la higiene de las manos.
Pero, ¿no es bueno ‘ensuciarse un poco’?
Algunas personas creen que dejar que los niños se ensucien ayudan a construir su sistema inmunológico. Si bien la exposición temprana a los microbios naturales del suelo, los animales o el medio ambiente pueden soportar el desarrollo inmunitario, esto no es lo mismo que omitir el lavado de manos después de usar el inodoro o antes de las comidas.
Dejar las manos sin lavar no fortalece el sistema inmunitario: aumenta el riesgo de enfermedad. No hay estudios creíbles que muestren que la mala higiene es buena para usted.
Por el contrario, las manos sin lavar son una causa principal de infecciones prevenibles en todo el mundo. Este riesgo es especialmente grave para los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con sistemas inmunes debilitados.
https://www.youtube.com/watch?v=w04gtxu1mhm FrameBorDer = “0 ″ PERTER =” Acelerómetro; Autoplay; portapapeles-escritura; Media encriptada; giroscopio; imagen en imagen; Web-SHARE “referRerPolicy =” Strict-Origin-when-Cross-Origin “PermishFullScreen>La higiene de las manos es simple, barata y efectiva, y nunca más importante que en verano. Como muestra el estudio del baño del hospital, no podemos suponer que las personas se lavan las manos adecuadamente, incluso en lugares diseñados para proteger la salud.
Agregue el caos de un campamento o las distracciones de un festival de música, y se vuelve aún más fácil de olvidar.
Entonces, ya sea que esté caminando, acampando o bailando en un campo, debe lavarse las manos con jabón y limpiar agua corriente durante al menos 20 segundos y luego secarlas adecuadamente mientras las manos húmedas se extienden más fácilmente. Use el desinfectante para manos (al menos 60 por ciento de alcohol) si el jabón y el jabón no están disponibles e idealmente mantenga algunos en su bolso en caso de que no pueda confiar en las instalaciones públicas.
Manal MohammedProfesor titular, microbiología médica, Universidad de Westminster
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