Negación, distracción, mala dirección, minimización. Estas son algunas de las tácticas comunes de la iluminación de gas, una forma de manipulación que te engaña para cuestionar tus pensamientos, emociones y experiencias, incluso tu propia percepción de los eventos, con el tiempo.
¿El truco para estas tácticas manipuladoras? Aprovechan su proceso de aprendizaje. Eso es lo que un equipo de psicólogos ha propuesto, de todos modos, después de introducir su nuevo marco teórico de la iluminación de gas en un artículo en Revisión de la personalidad y psicología social.
Publicado en línea en junio de 2025, el marco del artículo explica cómo los Gaslighters hacen que sus víctimas se desconfieran, creando situaciones sorprendentes y convirtiendo esas situaciones en oportunidades para enseñar a sus víctimas a dudar de su cordura y su sentido de su entorno.
“Cuando confías o amas a alguien, esperas que se comporten de una manera particular”, dijo Willis Klein, autor de papel y doctorado. candidato en psicología en la Universidad McGill en Canadá, según un presione soltar. “Los Gaslighters, en nuestra opinión, se comportan de manera atípica, una que es algo sorprendente, y están haciendo uso de esa sorpresa para dirigir el aprendizaje de las personas a las que se dirigen”.
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Un marco para la iluminación de gas
La iluminación de gas es un tipo de abuso manipulador Eso se aleja la percepción de una persona de sí misma y de su propio pensamiento. Aunque el términoInicialmente introducido en 1969, ha recibido una mayor atención en los últimos años, el fenómeno en sí está relativamente poco estudiado por los científicos de hoy. De hecho, el equipo dice que los psicólogos y los neurocientíficos cognitivos todavía están buscando una explicación científica estándar de cómo funciona este tipo de abuso.
En el momento de abordar esto, los investigadores recurrieron a las teorías de aprender a explicar cómo la iluminación de gas hace que las personas sientan que su sentido de la verdad no es confiable. Centrándose en las teorías de cómo las personas aprenden de lo que experimentan, el equipo propuso un modelo que explica los mecanismos psicológicos y cognitivos involucrados en la iluminación de gas.
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Iluminación de gas y aprendizaje
Específicamente, el modelo del equipo sugiere que la iluminación de gas aprovecha el fenómeno de la minimización del error de predicción (PEM). PEM es el proceso de aprendizaje que ocurre cuando sus predicciones internas y sus percepciones entrantes del mundo están fuera de alineación. En otras palabras, es el proceso de aprendizaje que tiene lugar cuando te sorprende: cuando tus expectativas no son precisas y cuando las ajusta en consecuencia.
De esta manera, los Gaslighters crean situaciones sorprendentes, lo que lleva a la víctima a “corregir” sus predicciones “incorrectas” a través del fenómeno de PEM. El Gaslighter sugiere a la víctima que su sorpresa proviene de su irracionalidad, o su incapacidad para registrar lo real, haciendo que se sientan “epistémicamente incompetentes”, dijo Klein en el comunicado. Básicamente, el Gaslighter está creando un momento de enseñanza y luego enseñando a la víctima a sentirse inestable e inseguro en sus interacciones con el mundo.
“Esto se repite una y otra vez”, dijo Klein en el comunicado, “hasta que el objetivo realmente haya integrado la idea de que en realidad no tienen una buena comprensión de la realidad”.
Según los investigadores, el hecho de que el marco se basa en el proceso de aprendizaje revela que la iluminación de gas es algo que puede afectar a cualquier persona.
“En nuestro modelo, no necesariamente hay nada específico sobre el objetivo de la iluminación de gas que los hace particularmente vulnerables”, agregó Klein en el lanzamiento. “En esencia, podría sucederle a cualquiera, siempre y cuando confíen en la persona equivocada”.
Si bien las adiciones adicionales al marco podrían considerar las características personales que afectan la vulnerabilidad de una víctima a la iluminación de gas, otro trabajo podría confirmar los supuestos del modelo y podría contribuir a una teoría más completa del fenómeno en el futuro. La esperanza es que estos esfuerzos eventualmente ayuden a aquellos que han experimentado la iluminación de gas, dándoles las estrategias y el apoyo para recuperar su sentido de sí mismo.
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