Dr. Jeremy Burgess/Biblioteca de fotografías científicas
Nuestra piel no es sólo nuestro órgano más grande, sino también con el que estamos más familiarizados. Lo miramos constantemente, lo tocamos, lo lavamos, lo inspeccionamos. Y, sin embargo, cuando pensamos en cuidarlo, a menudo nuestra mente salta a la estética. Estamos inundados de anuncios de lociones y pociones que prometen mejorar nuestra apariencia, como si el atractivo sexual fuera lo único que importa acerca de este órgano especial.
Sin embargo, existen muchas otras razones para cuidar nuestro cutis además de las preocupaciones cosméticas. Según una nueva investigación, su condición puede tener efectos en cadena para el resto del cuerpo. Debido a la densa maraña de vasos sanguíneos que corren bajo la superficie, la inflamación que comienza en la piel puede extenderse fácilmente al corazón y al cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y demencia, por ejemplo. Las arrugas no son sólo una proyección de nuestra edad – De hecho, pueden impulsar el proceso de envejecimiento. Por eso, deberíamos pensar en el cuidado de la piel de la misma manera que en el ejercicio: la mejor razón para hacerlo no es la apariencia, sino los innegables beneficios para la salud.
Por lo tanto, mantener nuestra epidermis en excelentes condiciones debería ser una prioridad para cualquiera que quiera aumentar las posibilidades de vivir una vida larga, por eso hemos elaborado un informe especial sobre lo que sabemos sobre las mejores formas de cuidarla (ver “Por qué cuidar tu piel es tan crucial para tu salud a largo plazo”).
Adoptar un enfoque científico puede ayudarnos a tomar decisiones informadas sobre nuevos productos.
A medida que aumenta la evidencia sobre la importancia de la piel para la salud general, la investigación sobre cómo cuidarla se está alejando de las campañas de marketing de productos sanitarios para pasar al ámbito del estudio científico adecuado.
Ahora sabemos que ciertos alimentos pueden reducir el daño causado por la contaminación del aire y los rayos ultravioleta del sol, por ejemplo, y es posible que podamos nutrir su microbioma mediante un contacto más regular con la naturaleza. Adoptar un enfoque científico también puede ayudarnos a evaluar nuevas modas pasajeras, de modo que podamos tomar decisiones informadas sobre los bienes y servicios con beneficios comprobados, más allá de las afirmaciones de soluciones rápidas.
Puede que la belleza no sea superficial, pero no hay nada superficial en desear proteger nuestros cuerpos desde afuera hacia adentro. Puede salvarnos la piel en más de un sentido.
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