El cambio de cementerio se nombra acertadamente. Las personas que trabajan por la noche tienen un riesgo elevado de problemas de salud, incluidos ataques cardíacos, diabetes tipo 2 y depresión. Tan aumentado en gran medida su posibilidad de obtener cáncer que la Organización Mundial de la Salud ha declarado el trabajo por turnos como un probable carcinógeno.
Trabajando mientras el resto de nosotros ataca, estos trabajadores a menudo quedan invisibles, aunque su trabajo respalda los servicios médicos y de emergencia sobre los que todos dependemos. Podemos confiar en ellos como una cuestión de vida y muerte, sin embargo, el impacto de sus horas en su propia salud es una inevitabilidad irónica y desafortunada.
Eso podría configurarse para cambiar con el desarrollo de pruebas que finalmente pueden discernir los tiempos del reloj de cuerpo interno de alguien en relación con el margen de tiempo externo (ver “Cómo las nuevas pruebas revolucionarias pueden desbloquear el poder de su reloj”). Esto promete desbloquear una nueva fuerza poderosa en la medicina de una manera que ayuda a muchas más personas.
Ya sabemos que muchos de los medicamentos más comúnmente tomados afectan los sistemas corporales que funcionan en un ritmo de 24 horas y son más efectivos si se toman en sincronización con él. La cirugía y las vacunas también funcionan mejor en ciertos momentos del día. Los primeros esfuerzos para acomodar esto se basan en un reloj biológico estándar. Pero para aquellos cuyo tiempo del cuerpo está fuera de lugar, esto no solo puede ser ineficaz, sino también dañino. Que es donde entran las nuevas pruebas.
Los trabajadores nocturnos a menudo quedan invisibles, pero sustentan los servicios de los cuales todos dependemos
La buena noticia es que se volverán más baratos y más ampliamente disponibles. La mala noticia es que podrían terminar siendo utilizados por los preocupados que buscan bien optimizar su salud, usándolas junto con otras métricas, como el recuento de pasos (ver página 16).
Pero el verdadero potencial los usará para dar una ventana al funcionamiento interno de aquellos cuyos relojes corporales están seriamente interrumpidos, ofreciéndoles un mejor tratamiento para los efectos de trabajar por la noche, herramientas más inteligentes para manejar sus patrones de turno y, algún día, para garantizar que reciban tratamiento médico a veces que el trabajo con el reloj está marcando.
Esto ofrece una oportunidad real para aliviar la carga de salud del trabajo nocturno y darle a dicho personal una nueva oportunidad de vida. Los empleadores deben despertarse con esta oportunidad.
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