No soy muy goloso, pero cuando los niños piden un postre, quiero asegurarme de que sea una versión saludable. La fondue de chocolate amargo es sencilla de preparar y es divertido mojar en ella fruta fresca e incluso malvaviscos caseros. Como es rápido de preparar, ¡podemos tener un delicioso manjar en unos 10 minutos!
¿Qué es la fondue?
Fondue proviene de la palabra francesa fondre, que significa derretir. Tradicionalmente se elabora con una variedad de quesos derretidos para hacer una fondue de queso. Más recientemente, la receta se ha adaptado para utilizar chocolate derretido como opción de postre delicioso. A menudo se elabora con chocolate con leche, chispas de chocolate semidulce o incluso chocolate blanco y se diluye con crema espesa.
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Esta versión tiene menos azúcar y lácteos opcionales, ya que utiliza chocolate amargo y aceite de coco. Y puedes agregar un poco de mantequilla de maní o extracto de menta en lugar de vainilla si lo prefieres.
Cómo hacer fondue de chocolate
Primero, debes comenzar con chocolate de calidad para hacer tu fondue de chocolate. Las barras de chocolate de alta calidad saben mucho mejor que las baratas y, a menudo, son más saludables. El mejor chocolate será aquel que tenga al menos un 72% de cacao y sea orgánico. Si no encuentras chocolate negro puedes mezclar un poco de chocolate agridulce con uno más dulce.
También es importante calentar el chocolate lentamente, o comenzará a agarrotarse y quemarse. Si tienes una olla para fondue eléctrica, funciona muy bien, pero puede ser difícil encontrar una que no sea tóxica. Algunos de ellos son de acero inoxidable, pero aún así tienen un revestimiento antiadherente en el interior.
Transferí la fondue de chocolate caliente a mi pequeña olla de cocción lenta y la mantuve caliente para mojarla. También puedes usar un tazón para servir y recalentar según sea necesario.
Cucharas para fondue de chocolate
Mis opciones favoritas para mojar en fondue de chocolate son la fruta fresca, los frutos secos y los malvaviscos caseros. Por lo general, verás que a la gente también le gusta mojar cosas como galletas Graham, pretzels, golosinas de arroz krispie, galletas oreo, bizcocho e incluso papas fritas. Nuestra familia realmente no come esas cosas, pero todavía hay muchos platos de fondue deliciosos y saludables.
Incluso puedes rociar un poco de fondue de chocolate. sobre tarta de quesohelado, pastel de ángel, galletas y Brownies (¡Todas las versiones más saludables, por supuesto!).
La fondue de chocolate es excelente para la víspera de Año Nuevo (¡incluso si te vas a quedar a ver una noche de cine!). También es un regalo exquisito para el Día de San Valentín o una cita nocturna en casa. ¡Es muy sencillo de hacer y a los niños les encanta especialmente mojar cosas en él!

Receta de fondue de chocolate amargo
¡Esta rica y cremosa receta de fondue utiliza chocolate amargo para una delicia baja en azúcar! Ideal para mojar fruta fresca e incluso malvaviscos caseros.
Porciones
Nutrición
información nutricional
Receta de fondue de chocolate amargo
Cantidad por porción (1 porción)
calorías 320
Calorías de grasa 225
% Valor diario*
Gordo 25g38%
Grasa Saturada 16g100%
Grasas trans 0,01 g
Grasa Poliinsaturada 1g
Grasas Monoinsaturadas 6g
Colesterol 1mg0%
Sodio 9mg0%
Potasio 326mg9%
carbohidratos 21g7%
Fibra 5g21%
Azúcar 11g12%
Proteína 4g8%
vitamina a 18 UI0%
Calcio 33mg3%
Hierro 5mg28%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Notas
Disfrute mojándolos con fresas, frambuesas, piña cortada en cubitos, plátanos, dátiles sin hueso, trozos de coco fresco o malvaviscos caseros.
¿Qué es lo que más te gusta para mojar en chocolate? ¿Algo que añadirías a la lista? ¡Deja un comentario y háznoslo saber!