Arrastre rápido: motivación matutina de Nicole Paige Brooks
Como Carrera de arrastre Fan desde el principio, me encanta destacar a los OG de las primeras temporadas y pioneras del espectáculo. Afortunadamente, Mama Ru nos ha traído a muchas…
Mi rutina matutina de equilibrio (y cómo crear la tuya)
Hace años compartí nuestro Rutina matutina de la familia Y cómo malabaría a niños, preescolares y días locos. Ahora con los adolescentes en la casa, mis mañanas se han vuelto…
Este truco de luz solar puede reducir la fatiga matutina, sugiere el estudio: Sciencealert
Si a menudo te sientes agotado por la mañanapodría ser uno de los millones de personas en todo el mundo que experimenta privación crónica del sueño. Un nuevo estudio destaca…
Una dosis matutina de luz azul puede ayudarnos a dormir mejor en la vejez: Sciencealert
Una dosis matutina de luz azul podría ayudar a las personas mayores a dormir mejor por la noche, dándoles un impulso para sus actividades diarias al día siguiente. Investigadores de…
Priyanka Chopra se deja tomar una refrescante selfie matutina en una cómoda bata; ver foto
Los días en que Priyanka Chopra no está ocupada con sus compromisos laborales, está entusiasmada con su esposo Nick Jonas o disfrutando de un paseo por la ciudad con su…
Obtenga luz matutina y duerma mejor por la noche
Si le pregunta al psicólogo clínico Michael Breus, PhD, también conocido como The Sleep Doctor, su consejo número uno para tener más energía y dormir mejor, no duda en compartir…
Nick Jonas comparte una adorable selfie matutina con su hija Malti Marie Chopra Jonas
Priyanka Chopra y Nick Jonas son padres orgullosos de su hija, Malti Marie Chopra Jonas, nacida en enero de 2022. La pareja a menudo comparte encantadores vistazos de su pequeña…
Los beneficios de la meditación matutina para la mente, el cuerpo y el alma
Beneficios de la meditación matutina La meditación matutina ha sido elogiada durante siglos, y con razón. Ofrece varias ventajas únicas que pueden marcar la pauta para el resto del día.…