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La concentración sostenida eventualmente produce fatiga y los descansos deliberados pueden restaurar la energía y la atención. Noventa minutos de trabajo seguidos de veinte minutos de recuperación pueden ser una rutina personal útil, pero no es un ciclo cerebral universal ni un programa de mantenimiento prescrito biológicamente.

Noventa minutos de trabajo concentrado seguidos de veinte minutos de recuperación parecen un cronograma descubierto en lugar de inventado. Los números a menudo están relacionados con la ciencia del sueño,…

En 1999, a un conservacionista sudafricano llamado Lawrence Anthony le ofrecieron una manada de elefantes “rebeldes” que iban a ser fusilados, y los llevó a Thula Thula, una reserva agotada en Zululandia, acampando junto a ellos por la noche hasta que dejaron de salir; cuando murió en 2012, la manada caminó doce horas hasta su casa y permaneció en vigilia durante dos días.

La llamada telefónica de 1999 fue de esas que terminan con una disculpa. Un grupo conservacionista necesitaba un lugar donde alojar una manada de elefantes: siete animales con reputación. Eran…