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Un estudio realizado en 2025 sobre 1200 visitas a piscinas al aire libre en 19 países encontró que las personas reportaban alrededor de un 9% más de bienestar después de nadar en océanos, lagos o ríos que después de usar piscinas al aire libre. La diferencia estaba relacionada principalmente con sentimientos de libertad y dominio personal, no con la conexión social.

El resultado más fuerte no fue que nadar al aire libre se sintiera bien. La gente valoró muy positivamente tanto las piscinas al aire libre como las aguas naturales. La…

Los investigadores monitorearon a 32 personas mientras observaban una piscina, un árbol en un estacionamiento y un letrero sobre una calle muy transitada. Durante las pruebas de 100 segundos, la presión arterial fue más baja en promedio mientras observaban el agua, incluso sin aire salado ni olas rompientes, lo que sugiere que la presencia visual del agua por sí sola puede producir una respuesta de relajación rápida y temporal.

Una vista del mar llega como un paquete. Hay agua en movimiento, cielo abierto, viento, sal, sonido y, a menudo, una sensación de haberse alejado de las exigencias ordinarias. Si…