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He revisado bastantes frascos de aceite de coco a lo largo de los años. Nuestra familia lo ha usado en todo, desde café hasta pasta de dientes. al protector solar. Sin embargo, una de las formas más populares de usarlo es en productos para el cuidado de la piel y el cuidado personal (o simplemente aceite de coco). ¡Aquí están 3 de mis recetas favoritas de lociones corporales con aceite de coco y por qué deberías usarlas!

Beneficios para la piel de la loción de aceite de coco

El aceite de coco (cocos nucifera) tiene un alto contenido de ácidos grasos saturados que le dan un sabor cremoso para cocinar y hornear. También es muy rico en ácido láurico. Nuestro cuerpo lo convierte en monolaurina, un compuesto que es levemente antimicrobiano, antiviral, antibacteriano y antifúngico cuando se usa tópicamente. El aceite de coco también hidrata, deja la piel suave y proporciona una barrera protectora sobre la piel.

A diferencia del aceite mineral y vaselina, El aceite de coco es un emoliente lipídico natural. Esto significa que hidrata la piel seca para ayudar a que quede más suave y tersa. Los estudios también muestran que puede ayudar a la piel dañada, las infecciones y acelerar la curación de heridas. Debido a que es naturalmente antimicótico y cicatrizante, puede ser bueno para la piel propensa al acné.

Loción hidratante para el eccema

Algunos dermatólogos recomiendan usar vaselina en los parches de eccema para proporcionar una barrera cutánea. ¡Hay varias razones por las que no creo que sea una buena idea! Si buscas una alternativa con ingredientes naturales, entonces el aceite de coco es una excelente opción.

Un ensayo de 2008 comparó el aceite de coco con el aceite de oliva para la dermatitis atópica (el tipo más común de eccema). Los investigadores descubrieron que el aceite de coco virgen ayudó a reducir los síntomas de la piel y ayudó a combatir hongos y virus en la piel. La mayoría de las personas en el grupo del aceite de coco tenían estafilococos en la piel al comienzo del estudio. Después de usar aceite de coco, solo 1 de ellos tenía bacterias en la piel.

¿Quién debería usar aceite de coco?

El aceite de coco puede ser bastante mágico para la piel. Sin embargo, no funciona mejor para todos los tipos de piel. A algunas personas les reseca demasiado por sí solo, por lo que puede funcionar mejor como parte de una mezcla. Si eres propenso a tener la piel grasa y los poros obstruidos, podría empeorar la situación.

Sin embargo, a algunas personas les encanta como humectante corporal para ayudar con la hidratación de la piel. También es genial para personas con eccema y pequeños con piel sensible. Si bien las alergias a la leche de coco y a la carne de coco van en aumento, las alergias al aceite de coco todavía parecen ser poco comunes. Para estar seguro, siempre puedes probar un poco de aceite de coco en la parte interna de la muñeca y controlar cualquier reacción antes de usar productos para el cuidado de la piel con aceite de coco.

¿Qué combina bien con el aceite de coco?

Ciertamente puedes frotar aceite de coco orgánico puro del frasco sobre tu piel. Algunas personas utilizan la limpieza con aceite de coco como parte de su rutina de cuidado de la piel. Prefiero mezclar el aceite de coco con otros ingredientes que aman la piel. Si está haciendo su propia loción de aceite de coco (o comprando alguna), aquí hay algunos ingredientes nutritivos que puede considerar agregar:

  • Mantequilla de cocoa
  • Vitamina E (un antioxidante)
  • manteca de karité
  • aceite de semilla de jojoba
  • Glicerina
  • Aloe vera

Incluso puedes infundir tu aceite de coco con hierbas calmantes como lavanda, caléndula y manzanilla.

Dónde comprar loción de aceite de coco

Si no tiene el tiempo o el deseo de hacer su propia loción casera de aceite de coco, existen algunas buenas que se pueden comprar en la tienda. Solo asegúrese de leer la etiqueta y asegurarse de que no esté oculta. cualquier ingrediente áspero! Busco productos para el cuidado de la piel que sean libres de crueldad animal y que no tengan parabenos, sulfatos ni ftalatos. Incluso los productos naturales pueden tener conservantes como el fenoxietanol, que pueden ser agresivos para la piel.

Este mantequilla corporal batida contiene manteca de karité y aceite de coco y tiene ingredientes limpios.

Aceite de coco refinado versus aceite de coco sin refinar

Quizás te haya convencido de que pruebes el aceite de coco en tu piel, pero ¿de qué tipo? El aceite de coco virgen o sin refinar se extrae de la pulpa fresca del coco. El aceite de coco refinado se elabora a partir de coco seco y no tiene un fuerte aroma a coco. Cualquiera de los dos funcionará, pero el aceite de coco virgen es mi opción preferida en las recetas de cuidado de la piel.

Algunas marcas de aceite de coco refinado se procesan más químicamente que otras. Ambos Tradiciones tropicales y los aceites de coco refinados de Nutiva se prensan mediante expulsor y se desodorizan con vapor. ¡Estas son opciones más saludables que las versiones extraídas con solventes procesadas químicamente!

1. Barras de loción de aceite de coco

El aceite de coco es naturalmente sólido a temperaturas más frías (por debajo de 76 grados). Esto lo convierte en el ingrediente perfecto para las barras de loción. Las barras de loción (usadas en piel seca) combinan los beneficios nutritivos de la loción sin la necesidad de un líquido para crear una barra increíblemente humectante.

Estas barras están diseñadas para usarse sobre la piel seca y es mejor usarlas después de la ducha sobre la piel tibia. Me gusta hacer variaciones de estas barras de loción pero a veces también hago estos barras de loción. ¡La versión stick es aún más portátil y no ensucia las manos!

Las barras de loción son súper simples y con solo 3 ingredientes: aceite de coco, cera de abejas y aceites esenciales. Las barras de loción tienen lo mismo, con los beneficios adicionales de la manteca de karité.

Obtén la receta para barras de loción y aceite de coco barras de loción aquí.

2. Loción casera de lujo

Al igual que las barras de loción anteriores, esta receta no agrega ningún líquido, por lo que es increíblemente nutritiva. Y como no agregamos ningún ingrediente a base de agua, tiene una vida útil mucho más larga (de 6 a 12 meses). Puedes personalizarlo según tus preferencias agregando tus aceites esenciales favoritos. Para una loción más firme, use más cera de abejas. Para obtener una loción más suave, use menos y agregue más aceite líquido como aceite de almendras.

Obtén la receta de loción casera con aceite de coco aquí.

3. Manteca corporal de magnesio

El magnesio es otra cosa. he escrito sobre mucho en el pasado. yo hago el mio propio aceite de magnesio lo cual ha sido tremendamente útil para reponer el magnesio perdido. Mis hijos lo usan a menudo por la noche para dormir mejor. El aceite de magnesio también me ayudó evitar las náuseas matutinas durante el embarazo.

Desafortunadamente, aceite de magnesio puede picar y resecar la piel si tiene deficiencia.

Una solución fácil es convertirlo en una manteca corporal con infusión de magnesio. Contiene una gran cantidad de magnesio pero también hidrata la piel para evitar que se seque. Mis hijos prefieren esta versión y, a menudo, se frotan los pies con esto o con aceite de magnesio.

Obtén la receta de manteca corporal de magnesio aquí..

¿Utilizas aceite de coco para el cuidado de la piel? ¿Cuál es tu forma favorita de usarlo? ¡Compártelo a continuación!

Estas tres recetas de lociones de aceite de coco son mis favoritas: barras de loción de aceite de coco, manteca corporal de magnesio y loción humectante.