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Hacer ejercicio mientras usamos base puede cambiar las características de nuestra piel

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Usar base mientras se hace ejercicio puede afectar la salud de la piel cambiando el tamaño de sus poros y la posterior liberación de sebo, que desempeña un papel en mantenerla sana.

Sukho Lee en la Universidad Texas A&M, San Antonio, y sus colegas reclutaron a 43 estudiantes universitarios, 20 hombres y 23 mujeres. Primero, los participantes se lavaron la cara con un limpiador. Luego, los investigadores midieron variables de la piel en diferentes áreas de la cara, incluido el tamaño de los poros y la producción de sebo.

A continuación, se aplicó una única capa de base de maquillaje en todos los rostros de los participantes, ya sea en la frente o en las mejillas, según prefirieran.

Luego hicieron un entrenamiento moderado de 20 minutos, consistente en correr en una cinta durante 5 minutos a 3 millas por hora (mph), durante 10 minutos a 4 mph y durante 5 minutos a 5 mph.

Después del entrenamiento, los investigadores repitieron los distintos piel mediciones, descubriendo que el sebo se redujo en las áreas con base en comparación con aquellas sin maquillaje.

«Este es un ejemplo brillante de los efectos nocivos del uso de maquillaje durante el ejercicio», escribieron los investigadores en su artículo. «En este estudio, el uso de maquillaje obstruyó los poros, lo que provocó una puntuación de sebo negativa». La cantidad óptima de sebo no está clara: demasiado se relaciona con el acné y muy poco causa irritación de la piel.

El tamaño de los poros de los participantes también aumentó significativamente en las zonas sin base, mientras que no hubo cambios significativos en las zonas maquilladas. Esto sugiere que la base puede haber restringido el crecimiento natural de los poros durante el tratamiento. ejercicio, evitando la liberación de sebo y sudor, que hidrata y refresca la piel. Los investigadores no evaluaron si estos cambios estaban relacionados con algún problema de la piel.

Es posible que usar base mientras se hace ejercicio no tenga un gran efecto en la mayoría de las personas que realizan entrenamientos relativamente cortos, pero «no conocemos el impacto para los atletas de resistencia», dice Lee. El equipo ahora espera investigar los efectos durante rutinas de ejercicio más largas.

Shari Lipner de Weill Cornell Medicine en Nueva York dice que el diseño de cara dividida del estudio es un buen enfoque, pero las características de nuestra piel varían en diferentes partes de nuestra cara, lo que complica la comparación. Además, la piel de la nariz, alrededor de la boca y los ojos difiere en grosor en comparación con la de la frente o las mejillas, por lo que lo ideal sería que estas zonas también se hubieran estudiado, afirma.

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