Si te gustan los videojuegos, jugarlos puede no ser nada de qué preocuparse.
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Jugando Juegos de vídeo Realmente parece mejorar el bienestar, a pesar de que este pasatiempo suele ser objeto de desprestigio. Los resultados provienen de un estudio que aprovechó una situación única en medio del auge de la pandemia de covid-19.
“Supongo que si disfrutas de tu pasatiempo, encontrarás un impacto positivo en tu bienestar”, dice Hiroyuki Egami en la Universidad Nihon en Japón.
En 2019, La Organización Mundial de la Salud añadió el “trastorno del juego” Según su Clasificación Internacional de Enfermedades, pero las investigaciones sobre los efectos de jugar videojuegos han producido resultados mixtos, y muchos estudios no han podido demostrar causa y efecto en lo que respecta a la salud mental. salud Los estudios que pretenden hacerlo suelen realizarse en el entorno controlado de un laboratorio, pero están “muy alejados de lo que es realmente jugar a videojuegos”, dice Pedro Etchells en la Universidad Bath Spa en el Reino Unido, que no participó en el último estudio.
Pero entre 2020 y 2022, Egami y sus colegas tuvieron la rara oportunidad de investigar cualquier efecto causal de los videojuegos en el bienestar de una persona en el mundo real. En esa época, las consolas escaseaban, por lo que en algunas partes de Japón se introdujeron loterías, en las que la gente podía participar en una votación para recibir una PlayStation 5 o una consola de juegos Nintendo Switch.
Los investigadores encuestaron a 8.192 personas de entre 10 y 69 años que habían participado en una de estas loterías. Los encuestados respondieron a preguntas relacionadas con sus hábitos de juego y sus niveles de malestar psicológico, un indicador de bienestar mental.
Egami y sus colegas descubrieron que aquellos que ganaron la lotería tenían puntajes de bienestar mental ligeramente mejores que aquellos que no tuvieron éxito, aunque esto se estabilizó después de aproximadamente 3 horas por día de tiempo total de juego.
También utilizaron un aprendizaje automático El modelo desglosó los datos y mostró que el efecto variaba según la consola y la demografía del propietario. Por ejemplo, las personas más jóvenes con una Nintendo Switch experimentaron un mayor beneficio en comparación con sus contrapartes mayores. El equipo también descubrió que las personas que no tenían hijos experimentaron un mayor beneficio al tener una PlayStation 5 que quienes tenían hijos.
“Esto pone de relieve que, si nos interesa comprender cómo nos afectan los videojuegos, debemos ser matizados y específicos en cuanto a qué estamos midiendo y cómo”, afirma Etchells. Pero los participantes informaron ellos mismos sus tiempos de juego, lo que puede no ser exacto, afirma.
Tanto Etchells como Egami también señalan que los datos se recopilaron durante el apogeo de la COVID-19 pandemia, que puede haber afectado los hábitos de juego de las personas y su bienestar. Estudios posteriores que utilicen este método podrían descubrir si la tendencia se mantiene en otros contextos.
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