Desde que gané idolo Americano en 2002, Kelly ClarksonEl viaje de Al estrellato ha fascinado e inspirado a fans de todo el mundo. En los últimos años, la cantante de “Breakaway” hizo gala de una dramática transformación de pérdida de peso después de cambiar su dieta.
¿Cómo perdió peso Kelly Clarkson?
Kelly hizo comentarios poco comunes sobre su pérdida de peso mientras lucía hermosa en la alfombra roja de los CMT Music Awards 2018.
“¡No estoy haciendo ejercicio!” ella dijo Extra en el evento de junio de 2018. “Creo que la gente piensa que estoy haciendo ejercicio y yo digo: ‘¡No creo que vaya a venir a practicar algún deporte!’”
Sin embargo, admitió que hubo un libro que la inspiró a realizar cambios en su dieta y estilo de vida: La paradoja de las plantas por Dr. Steven R. Gundry.
“Literalmente leí este libro y lo hice por esta enfermedad autoinmune que tenía y un problema de tiroides, y ahora todos mis niveles han vuelto a subir”, reveló en ese momento. “Ya no tomo medicina gracias a este libro, se llama La paradoja de las plantas. Se trata básicamente de cómo cocinamos nuestros alimentos, sin OGM, sin pesticidas, comiendo realmente orgánico… ¡Literalmente, no he hecho nada de ejercicio!”
¿Qué es la dieta de la paradoja vegetal?
La dieta Plant Paradox se “basa en la afirmación de que las lectinas, una proteína de los alimentos comunes, son los ‘antinutrientes’ detrás de muchas afecciones de salud (crónicas) a largo plazo como la obesidad, la inflamación crónica y las enfermedades autoinmunes”, según WebMD.
El sitio también explica que un plan de dieta típico de Plant Paradox “elimina los alimentos que contienen lectinas, como trigo, frijoles, patatas, nueces y lácteos”.
¿Qué come Kelly Clarkson en un día?
Durante una aparición en 2018 en Hoyla nativa de Texas reveló una receta más saludable para una de sus comidas favoritas.
“Es lo mismo que comes, sólo que uso ingredientes diferentes”, dijo. Hoda Kotb de su dieta. “Incluso como el pollo frito: yo uso harina de yuca, tapioca o harina de almendras, y tú usas pollo sin hormonas. Y, sinceramente, voy a ser sincero contigo: es muy caro de hacer”.
Kelly reveló que perdió casi 40 libras siguiendo los métodos en La paradoja de las plantas.
En noviembre de 2023, la cantante de “Stronger” habló más sobre ella. transformación de pérdida de peso con Jenna Bush Hager y Bárbara Bush en Hoy.
“Me encanta perder peso, pero esta es la cuestión”, comenzó Kelly. “Los jeans son muy difíciles cuando tienes un trasero y una cintura más pequeña”.
En la iluminación del árbol de Navidad del Rockefeller Center de 2023, Kelly mostró su pérdida de peso en el escenario con un abrigo de piel mientras ofrecía una actuación dinamita. La multitud quedó deslumbrada por su apariencia y su impresionante voz durante la celebración navideña. A pesar de su transformación muy visible, Kelly siempre ha tenido el mantra de amarse a sí misma y a su cuerpo pase lo que pase.
“Es como si fueras quien eres. Somos quienes somos. Sea cual sea el tamaño, eso no significa que vayamos a serlo para siempre”, dijo en 2015, según Gente. “Esa es la cosa. A veces estamos más en forma. Especialmente yo, soy una persona tan creativa que hago yo-yo. Entonces, a veces estoy más en forma y me dedico al kickboxing intensamente. Y luego, a veces no lo hago, y pienso… prefiero tomar vino”.