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Cada uno de nosotros tiene una respuesta metabólica diferente al comer el mismo pan Mateo Ashmore/Alamy Consideremos dos rebanadas de pan, una de una bola de masa madre artesanal y…
¿Qué es la Dieta Cetogénica? La dieta cetogénica hace hincapié en reducir la ingesta de carbohidratos y sustituirlos por grasas. Esta reducción de carbohidratos pone a su cuerpo en un…
Dieta, pérdida de peso y nutrición* Introducción Durante muchos años, mi peso y, en consecuencia, mi salud y mi bienestar, estuvieron completamente fuera de control y eran inmanejables. Probé numerosos…
norteEl estado nutricional regula funciones energéticamente costosas como reproducción.1 El tejido adiposo sirve como reserva de energía y como sensor metabólico. Este sensor opera a través de una serie de…
Durante mucho tiempo he creído que los pueblos nativos (en América, África y los Mares del Sur) comenzaron a sufrir enfermedades infecciosas tan pronto como entraron en contacto con los…
Hay cinco cosas clave que uno puede hacer para ayudar mantener la salud del cerebro y ocupar la mente. Piense detenidamente en estos cambios en su estilo de vida. Mejora…
Revisado por Brian St. Pierre, MS, RD Un programa personalizado de nutrición y acondicionamiento físico es el antídoto contra los consejos genéricos y universales. Si está cansado de probar programas…
Farm Sanctuary es miembro de la Futuros Estudiantes Saludables y Coalición de la Tierra, lo que impulsó este cambio de política crucial. Nuestra coalición envió comentarios al USDA enfatizando la…
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Obtener una nutrición adecuada puede ser un desafío a medida que envejecemos. Con la edad, la cantidad de calorías que necesitas comienza a disminuir. Cada caloría que consumes debe estar…