Adelle Davis: una matriarca de la nutrición moderna
La fallecida Adelle Davis, que falleció en 1974, fue mi primera mentora en nutrición. Es conocida como la nutricionista más famosa y controvertida de principios a mediados del siglo XX.…
Después del cáncer de mama: consejos de fitness y nutrición
Cuando termine el tratamiento para el cáncer de mama, es posible que tenga una mezcla de sentimientos. Pasar por el tratamiento es agotador física y mentalmente, con muchos efectos secundarios…
El problemático aumento de la nutrición personalizada
Chrissy Kinsella fue buscando un enfoque más personalizado para su salud. “Sabes, lo que es bueno para ti como individuo puede no ser necesariamente bueno para la siguiente persona”, dice.…
Semana Nacional de la Nutrición: Siga una dieta arcoíris para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso
Un plato colorido tiene muchos beneficios. A continuación se muestran ejemplos de algunas frutas y verduras coloridas: 1. rojo • Tomates• Pimientos rojos• Fresas• Cerezas• Sandía• Manzanas rojas• Uvas rojas•…
Descubra los 7 tipos misteriosos de nutrición y por qué es crucial
Desvela el misterio detrás de los siete tipos de nutrición. De la Nutrición Autótrofa a la Nutrición Heterótrofa, la Nutrición Holozoica, la Nutrición Saprofita, la Nutrición Parasitaria, la Nutrición Simbiótica…
6 conceptos erróneos comunes sobre la nutrición
Se debe mantener una dieta saludable para preservar la buena salud y evitar enfermedades. Sin embargo, existen varios mitos sobre los alimentos que comemos, muchos de los cuales tienen sus…