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La dieta mediterránea potencia el consumo de verduras e incorpora grasas saludables. (Para Corewell Health Beat) Su médico dice que la lectura de su presión arterial es demasiado alta. Entonces,…
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Comenzar el viaje hacia un estilo de vida más saludable no tiene por qué ser abrumador. Comienza con hacer pequeños cambios en tu dieta y decir adiós a la comida…