Citas
J. O’Conner y otros. El impacto de la ashwagandha sobre el estrés, la calidad del sueño y los antojos de comida en estudiantes universitarios: análisis cuantitativo de un ensayo controlado aleatorio doble ciego. Revista de alimentos medicinales. vol. 25 de diciembre de 2022, pág. 1086. doi: 10.1089/jmf.2022.0040.
C. Panadero y otros. El impacto percibido de la ashwagandha sobre el estrés, la calidad del sueño, la energía y la claridad mental en estudiantes universitarios: análisis cualitativo de un ensayo controlado aleatorio doble ciego. Revista de alimentos medicinales. vol. 25 de diciembre de 2022, pág. 1095. doi: 10.1089/jmf.2022.0042.
K. Gopukumar y otros. Eficacia y seguridad del extracto de raíz de ashwagandha sobre las funciones cognitivas en adultos sanos y estresados: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Medicina complementaria y alternativa basada en evidenciaPublicado en línea el 30 de noviembre de 2021. doi: 10.1155/2021/8254344.
K. Chandrasekhar, J. Kapoor y S. Anishetty. Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre la seguridad y eficacia de un extracto de raíz de ashwagandha de espectro completo y alta concentración para reducir el estrés y la ansiedad en adultos.. Revista india de medicina psicológica. Vol. 34, julio-septiembre 2021, pág. 255. doi: 10.4103/0253-7176.106022.
AL Lopresti y SJ Smith. Ashwagandha (Withania somnífera) para el tratamiento y la mejora de las condiciones mentales y físicas: una revisión sistemática de ensayos en humanos. Revista de medicina herbaria. vol. 28 de agosto de 2021, 100434. doi: 10.1016/j.hermed.2021.100434.
Fiscalía Bonilla y otros. Efectos de la ashwagandha (Withania somnífera) sobre el rendimiento físico: revisión sistemática y metanálisis bayesiano. Revista de morfología funcional y kinesiología. Vol. 6, marzo de 2021, pág. 20. doi: 10.3390/jfmk6010020.
D. Langade y otros. Evaluación clínica del impacto farmacológico del extracto de raíz de ashwagandha sobre el sueño en voluntarios sanos y pacientes con insomnio: un estudio doble ciego, aleatorizado, de grupos paralelos y controlado con placebo. Revista de Etnofarmacología. vol. 264, 10 de enero de 2021, 113276. doi: 10.1016/j.jep.2020.113276.
A. Deshpande y otros. Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo para evaluar los efectos de la ashwagandha (Withania somnífera) extracto sobre la calidad del sueño en adultos sanos. Medicina del sueño. Vol. 72, agosto de 2020, pág. 28. doi: 10.1016/j.sleep.2020.03.012.
S. Durg, S. Bavage y SB Shivaram. Withania somnífera (Ginseng indio) en la diabetes mellitus: una revisión sistemática y un metanálisis de la evidencia científica desde la investigación experimental hasta la aplicación clínica. Investigación en fitoterapia. Vol. 34, mayo de 2020, pág. 1041. doi: 10.1002/ptr.6589.
QX Ng y otros. Una revisión sistemática del uso clínico de Withania somnífera (Ashwagandha) para mejorar la disfunción cognitiva. Investigación en fitoterapia. Vol. 34, marzo de 2020, pág. 583. doi: 10.1002/ptr.6552.
AL Lopresti, PD Drummond y SJ Smith. Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo y cruzado que examinó los efectos hormonales y de vitalidad de la ashwagandha (Withania somnífera) en varones mayores con sobrepeso. Revista estadounidense de salud masculina. Vol. 13, marzo – abril 2019. doi: 10.1177/1557988319835985.
S. Durg, SB Shivaram y S. Bavage. Withania somnifera (ginseng indio) en la infertilidad masculina: una revisión sistemática basada en evidencia y un metanálisis. Fitomedicina. Vol. 50, 15 de noviembre de 2018, pág. 247. doi: 10.1016/j.phymed.2017.11.011.
