Normalmente no soy fanático de las lociones y pociones, pero en este momento, cuatro pequeños viales se sientan en mi mesita de noche.
Todas las mañanas y todas las noches, abro y olfateo cada uno a su vez, saboreando los aromas mientras golpean mis fosas nasales. Primero, la aguda brecha de limón, seguida del frío abrasivo del eucalipto, la dulzura de la rosa y el calor metálico del clavo.
Mi nueva rutina, capacitar lo que es, para la mayoría de nosotros, un sentido descuidado, se inspiró en una investigación sorprendente que vincula la sensibilidad de nuestras narices con nuestro rendimiento cognitivo. Por un lado, los estudios han demostrado que cuanto peor es su sentido del olfato, peor se realizará en las evaluaciones cognitivas. La disfunción olfativa también se ha relacionado con más de 100 afecciones, incluida la ELA (enfermedad de las neuronas motoras), la esclerosis múltiple, Parkinson’s enfermedad, Alzheimer’s Enfermedad y deterioro cognitivo general relacionado con la edad.
Y aunque parte de ese deterioro olfativo es, sin duda, el resultado del daño neurológico, investigaciones más recientes sugieren que la pérdida de olor en realidad podría contribuir a algunas condiciones. La falla de la prueba de sniff puede incluso limitar nuestra vida útil general, un pensamiento aterrador, dado la cantidad de personas que perdieron su sentido del olfato como resultado del pandemia de COVID-19.
“Para la mediana edad, su mortalidad por todas las causas puede predecirse por su capacidad olfativa”, dice Michael Leónneurobiólogo de la Universidad de California, Irvine.
Evidencia como esa ha provocado una serie de investigaciones sobre si el “entrenamiento de olfato” puede despertar este sentido a menudo ignorado y agudizar nuestras mentes. Hasta ahora, la investigación y la experiencia del mundo real sugieren que puede …